สารบัญ:
วีดีโอ: คุณห่ออาการบวมน้ำที่บีบอัดได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
วิดีโอ
ในทำนองเดียวกันคุณจะใส่ผ้าห่อตัวบีบอัดได้อย่างไร?
เริ่มต้นที่นิ้วเท้าของคุณสัมผัสกับลำตัวของเท้า ถือปลายหลวมของ ผ้าพันแผล ที่ด้านข้างของเท้าของคุณ ห่อ NS ผ้าพันแผล รอบอุ้งเท้าของคุณหนึ่งครั้ง โดยดึงให้ตึงบ้างเล็กน้อย หลังจากนี้ ให้ค่อยๆ หมุนวนไปตามส่วนโค้งของเท้า
นอกจากนี้ ผ้าพันแผลแบบกดทับสามารถทำให้เกิดอาการบวมได้หรือไม่? วางผ้าขนหนูไว้บนแผ่นประคบเย็นหรือประคบร้อนก่อนทาลงบนผิว การบีบอัด . การบีบอัด หรือห่อบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บด้วยยางยืด ผ้าพันแผล (เช่น ห่อเอซ / พันข้อเท้า) จะ ช่วยลด บวม . อย่าห่อแน่นเกินไปเพราะสิ่งนี้ สามารถทำให้ มากกว่า บวม ด้านล่างพื้นที่ได้รับผลกระทบ
เกี่ยวกับเรื่องนี้คุณห่อขาของคุณสำหรับอาการบวมน้ำอย่างไร?
เริ่มต้นที่เท้า
- เริ่มห่อส่วนบนของเท้าใกล้กับนิ้วเท้า พันใต้ฝ่าเท้าเพื่อพันผ้าพันแผลให้แน่น
- ดึงผ้าพันแผลให้เป็นแนวทแยง
- คุณต้องการให้ผ้าพันแผลทับซ้อนกันเล็กน้อยที่ข้างใดข้างหนึ่งของเท้าเพื่อให้รองรับเป็นพิเศษ
- อย่าพันกลางขาโดยไม่พันเท้า
ห่อบีบอัดทำอะไร?
NS ผ้าพันแผลอัด เป็นผ้ายืดเส้นยาวได้ ห่อ รอบแพลงหรือความเครียด ความกดดันที่อ่อนโยนของ ผ้าพันแผล ช่วยลดอาการบวมจึงอาจช่วยให้บริเวณที่บาดเจ็บรู้สึกดีขึ้นได้ แขนเสื้อยางยืดที่สวมทับบริเวณที่บาดเจ็บได้ทำงานในลักษณะเดียวกัน ผ้าพันแผลและแขนเสื้อไม่แพง