สารบัญ:
วีดีโอ: ประเทศใดปิดงีบหลับ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
นอนพักกลางวันเป็นเรื่องปกติในอดีตทั่วทั้งเมดิเตอร์เรเนียนและยุโรปใต้และจีนแผ่นดินใหญ่ เป็นประเพณีการนอนกลางวันของสเปน และโดยอิทธิพลของสเปน ฟิลิปปินส์ และชาวอเมริกันเชื้อสายสเปนอีกจำนวนมาก ประเทศ.
ในทำนองเดียวกันประเทศใดบ้างที่ยังคงนอนพักกลางวัน?
นอกจากประเทศสเปนแล้ว การนอนหงายยังพบได้บ่อยใน:
- กรีซ.
- อิตาลี.
- ฟิลิปปินส์.
- คอสตาริกา.
- เม็กซิโก.
- เอกวาดอร์
- ไนจีเรีย.
รู้ยัง ชาวสเปนยังคงนอนพักกลางวันอยู่หรือไม่? แบบดั้งเดิม เซียสตา Times The นอนกลางวัน สำหรับร้านค้าและธุรกิจ ตั้งแต่เวลาประมาณ 14.00 น. ถึง 5 โมงเย็น ในขณะที่บาร์และร้านอาหารปิดให้บริการตั้งแต่ประมาณ 16.00 น. จนถึงประมาณ 20.00 หรือ 21.00 น.
ดังนั้นการงีบตอนบ่ายเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
จริงๆแล้ว, งีบ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนส่วนใหญ่ Mednicksays งานวิจัยของเธอแสดงให้เห็นว่า a งีบ -ถูกกำหนดเป็น กลางวัน การนอนหลับที่กินเวลาระหว่าง 15 ถึง 90 นาทีสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองได้ตั้งแต่ความจำไปจนถึงการโฟกัสและความคิดสร้างสรรค์ สำหรับบางคน, งีบ เป็นเสมือนการหลับใหลตลอดทั้งคืน” เชดด์ส
นอนกลางวันเรียกว่าอะไรในอิตาลี?
แน่นอนพวกเขาต้องการ งีบ รอบเที่ยง. หนึ่งในสิ่งที่น่าประหลาดใจและน่าผิดหวังที่สุดที่เราค้นพบใน อิตาลี เป็นตอนเที่ยง นอนกลางวัน , หรือ riposo มากที่สุด อิตาเลี่ยน เรียกมันว่า ริโปโซ แปลว่า การพักผ่อน ไม่ พวกเขาไม่ส่งพนักงานในช่วงเวลาอาหารกลางวัน (มากกว่า 3 ชั่วโมง) พวกเขากลับบ้านและปิดร้าน