คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรกับไส้เลื่อนสะดือ?
คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรกับไส้เลื่อนสะดือ?

วีดีโอ: คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรกับไส้เลื่อนสะดือ?

วีดีโอ: คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรกับไส้เลื่อนสะดือ?
วีดีโอ: รู้จักไส้เลื่อนและวิธีกายบริหารง่ายๆเพื่อป้องกันไส้เลื่อน - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

อาหารที่มีไฟเบอร์ ได้แก่ ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี หลีกเลี่ยง ยกของหนัก การยกของหนักสามารถสร้างแรงกดดันให้กับคุณ ไส้เลื่อน และทำให้ใหญ่ขึ้น

ในทำนองเดียวกันผู้คนถามว่าอะไรจะทำให้ไส้เลื่อนสะดือรุนแรงขึ้น?

หนึ่ง ไส้เลื่อนสะดือ ในผู้ใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อมีแรงกดมากเกินไปบนส่วนที่อ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้อง สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกิน การตั้งครรภ์บ่อยครั้ง

นอกจากนี้สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับไส้เลื่อน? การป้องกันไส้เลื่อนขาหนีบ

  1. รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
  2. ออกกำลังกายให้เพียงพอ
  3. รวมอาหารที่มีเส้นใยสูงไว้ในอาหารของคุณ
  4. หากจำเป็น ให้ทำตามขั้นตอนอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
  5. หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือทำอย่างระมัดระวัง
  6. อย่าสูบบุหรี่
  7. พบแพทย์เมื่อคุณมีอาการไอเรื้อรัง.

ในทำนองเดียวกัน ผู้คนถามว่า คุณสามารถทำให้ไส้เลื่อนที่สะดือแย่ลงได้ไหม?

อาจมีบางกรณีที่แพทย์ของคุณคิดว่าทรัส จะ ทำงาน แต่สิ่งเหล่านี้หายาก ของคุณ ไส้เลื่อน อาจ แย่ลง แต่ก็อาจจะไม่ใช่ ล่วงเวลา, ไส้เลื่อน มีแนวโน้มที่จะ รับ ใหญ่ขึ้นเมื่อผนังกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลงและมีเนื้อเยื่อยื่นออกมามากขึ้น แต่บางอันเล็กไม่เจ็บ ไส้เลื่อน ไม่จำเป็นต้องซ่อมแซม

คุณสามารถอยู่กับไส้เลื่อนสะดือได้หรือไม่?

หนึ่ง ไส้เลื่อนสะดือ ไม่อันตรายในตัวเอง แต่มีความเสี่ยงที่ จะ ถูกขัง (กักขัง). นี้ สามารถ ตัดเลือดไปเลี้ยงเนื้อหาของ ไส้เลื่อน ทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิต เช่น เนื้อตายเน่าหรือเยื่อบุช่องท้องอักเสบ (หากเป็นเช่นนี้ ไส้เลื่อน เรียกว่าถูกรัดคอ)