วีดีโอ: น้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้อาเจียนได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การกิน มากมาย น้ำตาล สั้นๆ จำนวนของ เวลาอาจ สาเหตุ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของเลือดของคุณ กลูโคส ระดับ ที่ ทำให้เกิดอาการได้ ที่บางคนเรียกว่า “ น้ำตาล อาการเมาค้าง” ได้แก่: คลื่นไส้หรือปวดท้อง
ทำไมกินน้ำตาลแล้วรู้สึกไม่สบาย?
น้ำตาล , ปราณีตเป็นพิเศษ น้ำตาล , สามารถ ฟีดฉวยโอกาส 'แบคทีเรียที่ไม่ดี' แบคทีเรียตัวนี้ สามารถ แล้วเติบโตมากเกินไป ทำให้เกิดความไม่สมดุลและทำให้คุณ ป่วย (นี้ เป็น เรียกว่าแบคทีเรียในลำไส้เล็กมีการเจริญเติบโตมากเกินไป - หรือ SIBO)
นอกจากนี้ อาการของน้ำตาลมากเกินไปคืออะไร? 7 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังกินน้ำตาลมากเกินไป
- แก่ก่อนวัย การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวต่อโปรตีนผิว คอลลาเจน และอีลาสติน นำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอยก่อนวัย
- ความอยากอย่างต่อเนื่อง
- พลังงานต่ำ.
- ท้องอืดไม่ได้อธิบาย
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ.
- นอนไม่หลับ.
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.
ในทำนองเดียวกันการอาเจียนเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานหรือไม่?
อาการคลื่นไส้เป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่คนที่อาศัยอยู่ด้วย โรคเบาหวาน . คลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก โรคเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อนหรือปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสภาพ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการคลื่นไส้จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามควบคู่ไปกับคนอื่น ๆ อาการ ก็สามารถบ่งบอกถึงอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้นของ โรคเบาหวาน.
จะทำอย่างไรเมื่อกินน้ำตาลมากเกินไปและรู้สึกไม่สบาย?
ถ้า คุณ กำลังจะลงจาก น้ำตาล สูงหรือ คุณ ปวดท้องมี 4 วิธี รู้สึก ดีขึ้นบ้างแล้ว น้ำตาลมากเกินไป.
- ช่วยตัวเองกินของว่างอีกอัน นั่นคือโปรไบโอติก
- กินโปรตีนและไฟเบอร์.
- ตีเสื่อโยคะ
- เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ.