คุณจะรักษาตับ Heaty ได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

13 วิธีในการมีสุขภาพตับที่ดี

1. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
2. กินอาหารที่สมดุล.
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. หลีกเลี่ยงสารพิษ
5. ใช้แอลกอฮอล์อย่างรับผิดชอบ
6. หลีกเลี่ยงการใช้ยาผิดกฎหมาย
7. หลีกเลี่ยงเข็มที่ปนเปื้อน
8. รับการรักษาพยาบาลหากคุณสัมผัสกับเลือด

ยังถามอีกว่าลดความร้อนตับได้อย่างไร?

ทั้ง TCM และคุณลักษณะอายุรเวท ตับ แออัดไป ความร้อน ที่ติดอยู่ใน ตับ.

กินอาหารที่เย็น แห้ง เบา หวาน และขม เช่น

1. ถั่ว.
2. ผักใบเขียว (โดยเฉพาะผักสลัดขมและกะหล่ำปลี)
3. ผลไม้หวาน
4. ธัญพืชเต็มเมล็ด (โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์)
5. และผลิตภัณฑ์นมสด (ในปริมาณที่พอเหมาะ)

อาจมีคนถามว่าจะรักษาตับด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างไร? อาหารที่เป็นมิตรกับตับมีความสำคัญต่อการรักษาตับของคุณ

1. กินผักเยอะๆ (โดยเฉพาะบร็อคโคลี่ แครอท และผักใบเขียว)
2. กินผลไม้ที่เป็นกรด เช่น เกรปฟรุต เบอร์รี่ องุ่น มะนาว และส้ม
3. ดื่มกาแฟ.
4. ดื่มชาเขียว.
5. กินกระเทียมเยอะๆ.
6. รักษาอาหารจากพืชให้มากที่สุด

ความร้อนในตับเกิดจากอะไร?

ความยากลำบากในการจัดการความเครียดและความโกรธอย่างเหมาะสมมีสาเหตุมาจาก สาเหตุ ของ ตับ ไฟ. โรคพิษสุราเรื้อรังและเรื้อรัง ตับ ความไม่สมดุลยังส่งผลให้ a ความร้อน ลวดลาย. สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเงื่อนไขที่ต้องมีการวินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ยารักษาโรคตับที่ดีที่สุดคืออะไร?

Milk thistle ถูกนำมาใช้ในการรักษา ตับ ความผิดปกติมานานกว่า 2,000 ปี เป็นสมุนไพรที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับ ตับ การร้องเรียนในสหรัฐอเมริกา สารออกฤทธิ์ใน thistle นมคือ silymarin ซึ่งประกอบด้วยสารเคมีจากพืชธรรมชาติหลายชนิด