วิตามินอะไรทำให้เกิดแก๊สและท้องอืด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ที่พบมากที่สุด วิตามิน และแร่ธาตุที่ต้องการกรดในกระเพาะอาหารเพียงพอจึงจะดูดซึมได้อย่างเหมาะสม ได้แก่ แมกนีเซียม สังกะสี แคลเซียม เหล็ก วิตามิน บี12 และกรดโฟลิก 13 อาการทั่วไปของกรดในกระเพาะอาหารต่ำ: ท้องอืด , เรอและท้องอืดทันทีหลังอาหาร. อาหารไม่ย่อย ท้องเสียหรือท้องผูก

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าวิตามินสามารถให้ก๊าซได้หรือไม่?

ยาและอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมาก ทำให้เกิดแก๊สได้ และท้องอืด ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ อาหารเสริมไฟเบอร์และสารเพิ่มปริมาณ เช่น Citrucel, Fiberall และ Metamucil วิตามินรวมและยาเม็ดธาตุเหล็ก

ข้างบนนี้ วิตามินบี 12 ทำให้เกิดแก๊สหรือไม่? สัญญาณและอาการของ วิตามินบี12 ความบกพร่อง วิตามินบี12 การขาดอาจ นำไปสู่ เสียหายของเส้นประสาท. อาการเหล่านี้รวมถึงอาการคลื่นไส้ (รู้สึกไม่สบายท้อง) และอาเจียน อิจฉาริษยา ท้องอืด และ แก๊ส ท้องผูกหรือท้องเสีย เบื่ออาหาร และน้ำหนักลด ตับโตเป็นอีกอาการหนึ่ง

ในทำนองเดียวกัน ก๊าซที่มากเกินไปเป็นสัญญาณของอะไร?

ก๊าซส่วนเกิน มักจะเป็น อาการของ ภาวะลำไส้เรื้อรัง เช่น โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล หรือโรคโครห์น แบคทีเรียลำไส้เล็กเติบโตมากเกินไป การเพิ่มขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียในลำไส้เล็กอาจทำให้ ก๊าซส่วนเกิน , อาการท้องร่วงและการลดน้ำหนัก.

วิตามินอะไรช่วยเรื่องท้องอืด?

ถ้าคุณรู้สึกเป็นประจำ ป่อง และการย่อยอาหารไม่ถูกวิธี คุณอาจพิจารณาทานอาหารเสริมเพื่อบรรเทาอาการได้ กลุ่มหนึ่งของ วิตามิน ที่สามารถช่วยช่วยในการย่อยอาหารและป้องกัน ป่อง ท้องคือB วิตามิน.