5.5 a1c ดีไหมครับ?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เมื่อเทียบกับคนที่มี ปกติ A1c ระดับ 5.0% ถึง 5.5 % พวกเขาพบว่า: An A1c ระดับของ 5.5 % ถึง 6.0% หมายถึงความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น 86% และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 23% หนึ่ง A1c ระดับ 6.0% ถึง 6.5% หมายถึงความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานสูงขึ้น 4.5 เท่าและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 78%

ในเรื่องนี้ระดับ a1c ที่ดีคืออะไร?

หนึ่ง ระดับ A1C ต่ำกว่าร้อยละ 5.7 ถือว่า ปกติ . หนึ่ง A1C ระหว่าง 5.7 ถึง 6.4 เปอร์เซ็นต์ส่งสัญญาณ prediabetes เบาหวานชนิดที่ 2 จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อ A1C มากกว่าร้อยละ 6.5 สำหรับคนจำนวนมากที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เป้าหมายคือการลด ระดับ A1C เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นร้อยละ

ระดับอันตรายของ a1c คืออะไร? ระดับ A1C ปกติต่ำกว่า 5.7% ซึ่งเป็นระดับ 5.7% ถึง 6.4% บ่งชี้ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน และระดับของ 6.5% หรือมากกว่านั้นบ่งชี้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ภายใน 5.7% ถึง 6.4% ช่วง prediabetes ยิ่ง A1C ของคุณสูงเท่าไร ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

แล้ว a1c 5.6 ดีไหม?

ปกติ A1C ระดับคือ 5.6 เปอร์เซ็นต์หรือต่ำกว่าตามสถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไต ระดับ 5.7 ถึง 6.4 เปอร์เซ็นต์บ่งชี้ว่าเป็นโรค prediabetes ในการตรวจสอบการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวม ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมี A1C ทดสอบอย่างน้อยปีละสองครั้ง

ฉันจะทำให้ a1c ของฉันลดลงอย่างรวดเร็วได้อย่างไร

หกวิธีในการลดระดับ A1C ของคุณ:

1. ทำแผน. ตรวจสอบเป้าหมายและความท้าทายของคุณ
2. สร้างแผนการจัดการโรคเบาหวาน หากคุณมีโรคเบาหวาน ให้จัดทำแผนการจัดการโรคเบาหวานกับแพทย์ของคุณ
3. ติดตามสิ่งที่คุณกิน
4. กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
5. กำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนัก.
6. เคลื่อนไหว