วิตามินซีดีสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

วิตามินซี ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของเลือดส่งผลต่อ.ของคุณ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ฟังก์ชัน ดังนั้น วิตามินซี อาจช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ดี แหล่งที่มาของ วิตามินซี ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว

คำถามก็คือ วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร?

วิตามินเหล่านี้สำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจช่วยบรรเทาอาการได้:

• วิตามิน B9 (กรดโฟลิก)
• วิตามินดี.
• วิตามินบี 3 (ไนอาซิน)
• วิตามินซี.
• แอล-อาร์จินีน.

ในทำนองเดียวกันฉันสามารถทานอาหารเสริมอะไรสำหรับ Ed ได้บ้าง? อาหารเสริมและสมุนไพรที่อาจช่วยเรื่อง ED

• เงี่ยนแพะวัชพืช.
• โยฮิมเบ
• โสมแดง.
• ดีเอชเอ
• ซิทรูลีนและอาร์จินีน
• วิตามินดี.
• วิตามิน บี3.
• กรดโฟลิก (วิตามิน B9)

ด้วยวิธีนี้ วิตามินซีสามารถทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

Cassandra Barns นักโภชนาการกล่าวว่า วิตามินซีสามารถ ช่วยด้วย หย่อนสมรรถภาพทางเพศ โดยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ อย่างไรก็ตาม การทาน.ในปริมาณมาก วิตามินซี - มากกว่า 1,000 มก. ของ วิตามินซี อาหารเสริมทุกวัน - สามารถ จะเป็นอันตราย

วิตามินดีช่วยเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือไม่?

วิตามินดี เป็นที่รู้จักกันเป็นหลักเพื่อ ช่วย สุขภาพของกระดูกและบทบาทในการรักษาสมดุลของแคลเซียม-ฟอสฟอรัส-แต่การศึกษาใหม่พบว่ายังช่วยปรับปรุง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ . ผู้ชายที่ได้รับ วิตามินดี อาหารเสริมแสดงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นและดีขึ้น หย่อนสมรรถภาพทางเพศ นักวิจัยรายงาน