ทานคอลลาเจนหรือซิลิกาดีกว่ากัน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ความแตกต่างระหว่าง คอลลาเจน และ ซิลิกา . ความแตกต่างใหญ่? คอลลาเจน ให้ฐานที่พร้อมสำหรับทันที คอลลาเจน 'เติมเงิน' ในขณะที่ ซิลิกา ช่วยทำให้ คอลลาเจน ดังนั้นจะ เอา นานขึ้นเพื่อผลที่เห็นได้ชัดเจน

เช่นเดียวกัน ผู้คนถามว่า อาหารเสริมซิลิกาสามารถเป็นอันตรายได้หรือไม่?

ซื้อกลับบ้าน ซิลิคอนไดออกไซด์มีอยู่ตามธรรมชาติภายในโลกและร่างกายของเรา ยังไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าเป็น อันตราย เพื่อบริโภคเป็นวัตถุเจือปนอาหาร แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของมันในร่างกาย การสูดดมเรื้อรังของ ซิลิกา ฝุ่น สามารถ นำไปสู่โรคปอด

นอกจากนี้ ฉันควรทานอาหารเสริมซิลิกาเมื่อใด “ใครก็ตามที่อายุ 20 ปลายๆ, 30 ต้นๆ ควรเริ่มต้น การทานซิลิกา . คุณสามารถใช้มันเมื่อคุณเห็นริ้วรอยหรือดีขึ้นในเชิงป้องกัน” นอกจากนี้คุณยังสามารถเสริมการบริโภคของคุณ ซิลิกา โดยการรับประทานอาหารของคุณโดยใส่ผักใบเขียวเข้ม กระเทียมหอม ถั่วเขียว แตงกวา ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และหน่อไม้ฝรั่ง

ในการนี้ การรับประทานซิลิกามีประโยชน์อย่างไร?

ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสมอง เซลล์ประสาท และไขสันหลัง ช่วยเพิ่มความจำและช่วยป้องกันการสูญเสียความจำ ซิลิกา ยังช่วยให้ตับอ่อนปล่อยอินซูลินให้คงที่! หากคุณต้องการให้เล็บ ผิว และผมของคุณแข็งแรง ให้หันไปที่ ซิลิกา.

ผลข้างเคียงของซิลิกาคืออะไร?

• อาการแพ้เช่นผื่นและบวมที่ใบหน้า
• ท้องเสีย.
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ป่วยเบาหวาน