วีดีโอ: ออฟฟิศเย็นๆ ทำให้คุณเหนื่อยไหม?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ในขณะที่ คุณ ไม่อาจสังเกตได้ สภาพแวดล้อมและอุณหภูมิสามารถ สาเหตุ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เห็นได้ชัดมาก ความร้อน เช่น will ทำให้คุณ เหงื่อออกและรู้สึกไม่สบายใจ หนาว อุณหภูมิในทางกลับกันจะ ทำให้คุณ ตัวสั่นหรือรู้สึก ง่วงนอน . อุณหภูมิร่างกายที่ลดลงเล็กน้อยสามารถทำให้เกิด นอน.
ที่นี้ไข้หวัดทำให้เหนื่อยไหม?
NS เย็น มักเริ่มต้นด้วยความรู้สึก เหนื่อย ,จาม,ไอ,และมีอาการน้ำมูกไหล. คุณ คงจะรู้สึกอ่อนแอและ เหนื่อย และมีไข้ ไอแห้ง น้ำมูกไหล หนาวสั่น ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว ปวดตา และเจ็บคอ มักจะใช้เวลานานกว่าไข้หวัดใหญ่กว่า a เย็น.
การขาดน้ำทำให้คุณเหนื่อยหรือไม่? มือปราบพลังงาน: อ่อน การคายน้ำ "เมื่อไหร่ คุณ รู้สึกกระหายน้ำ คุณ 'vealreadylost 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ของของเหลวในร่างกายของคุณ" แม้เพียงเล็กน้อยนี้ ภาวะขาดน้ำทำให้คุณ รู้สึก เหนื่อย orlethargic: ปริมาณเลือดของคุณลดลงซึ่งหมายความว่า คุณ อย่าให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากเท่าและหัวใจของคุณมียอดแข็งกว่า
รู้ยัง ทำไมฉันรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนตลอดเวลา?
พวกเราหลายคนมักจะประสบกับวันที่โดยทั่วไป รู้สึกเหนื่อยๆ วันยาว ในขณะที่มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของเวลากลางวันที่รุนแรง ง่วงนอน รวมทั้งความบกพร่องทางอาหาร, ซึมเศร้า, เบาหวาน, โรคโลหิตจาง, ปัญหา orthyroid, กลางวันเรื้อรัง ความเหนื่อยล้า เป็นไปได้มากเพราะความผิดปกติของการนอนหลับ
อากาศทำให้คุณเหนื่อยไหม?
ยิ่งร่างกายของคุณผลิตเมลาโทนินมากขึ้นหมายความว่า คุณ จะมากขึ้น เหนื่อย . แต่เมลาโทนินยังเป็นแสงรีไลออน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเรา นอน ตอนกลางคืน. แต่เมื่อเมฆครึ้มและฝนตก การผลิตเมลาโทนินของคุณยังคงสูงขึ้น ทำให้คุณ ง่วงนอน