วีดีโอ: แฮมเบอร์เกอร์เป็นอันตรายต่อโรคเกาต์หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เช่น ตับ ไต และขนมปังหวาน ซึ่งมีระดับพิวรีนสูงและมีส่วนทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูง เนื้อแดง. จำกัดขนาดที่ให้บริการของ เนื้อวัว , เนื้อแกะและหมู. อาหารทะเล.
เนื้อดินไม่ดีต่อโรคเกาต์หรือไม่?
เนื้อสัตว์: แม้ว่าจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารทั่วไปในสหรัฐอเมริกาแล้ว แต่เนื้ออวัยวะ เช่น ตับ ขนมปังหวาน และสมอง เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ที่มี โรคเกาต์ . มีพิวรีนสูง: เบคอน ไก่งวง เนื้อลูกวัว เนื้อกวาง ปริมาณพิวรีนปานกลาง: เนื้อวัว ,ไก่,เป็ด,แฮม,หมู.
ประการที่สอง อาหารกลางวันเนื้อไม่ดีสำหรับโรคเกาต์? ไม่ แต่ฝึกความพอประมาณ หลีกเลี่ยงอวัยวะ เนื้อ เช่น ตับ เพราะมีสารพิวรีนในระดับที่สูงกว่า ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบได้ การบริโภคลีนในระดับปานกลาง เนื้อ เช่นไก่และไก่งวงไม่ควรส่งผลต่อสภาพของคุณ
นอกจากนี้ เนื้อสัตว์ชนิดใดที่ส่งผลเสียต่อโรคเกาต์?
พิวรีนสูง อาหาร รวม: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ทุกประเภท) ปลาบางชนิด อาหารทะเลและหอย รวมทั้งปลากะตัก ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง หอยแมลงภู่ ปลาคอด หอยเชลล์ ปลาเทราท์ และปลาแฮดด็อก บาง เนื้อ เช่น เบคอน ไก่งวง เนื้อลูกวัว เนื้อกวาง และออร์แกน เนื้อ เหมือนตับ
คุณกินปลาอะไรได้บ้างถ้าคุณมีโรคเกาต์?
ลา(บ้าง)ปลา ที่แย่ที่สุดสำหรับคนเป็นโรคเกาต์คือ ปลาแองโชวี่ , ปลาคอด, ปลาแฮดด็อก, ปลาเฮอริ่ง, ปลาทู, หอยแมลงภู่, ไข่ปลา (ไข่ปลา), ปลาซาร์ดีน , หอยเชลล์ และปลาเทราท์ “ปลาแซลมอนดูเหมือนจะเป็นข้อยกเว้นและเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์” Sandon กล่าว