ทานโยเกิร์ตแช่แข็งได้ไหม หากคุณแพ้แลคโตส

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เมื่อคุณกิน ประเภทนี้ โยเกิร์ต , การเพาะเชื้อแบคทีเรีย สามารถ ช่วยสลาย แลคโตส . แต่ลืม โยเกริตแช่แข็ง . มีวัฒนธรรมชีวิตไม่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าอาจสร้างปัญหาให้กับผู้ที่เป็น แพ้แลคโตส . เพื่อความปลอดภัย, คุณสามารถ เลือกเสมอ แลคโตส -ฟรี โยเกิร์ต.

ด้วยวิธีนี้ โยเกิร์ตแช่แข็งดีกว่าไอศกรีมสำหรับการแพ้แลคโตสหรือไม่?

เมื่อเทียบกับ ไอศครีม , โยเกริตแช่แข็ง อุดมด้วยสารอาหารเหล่านี้ทั้งหมด กว่า อื่น ๆ แช่แข็ง รักษาตัวเลือก หากคุณทุกข์ทรมานจาก แพ้แลคโตส , กินสักถ้วย ไอศครีม อาจทำให้ท้องอืด ลำไส้แปรปรวน และอาการไม่สบายทางเดินอาหารอื่นๆ

นอกจากนี้ คนที่แพ้แลคโตสสามารถกินคัสตาร์ดแช่แข็งได้หรือไม่? บาง นม อาหารเช่น คัสตาร์ ,คอทเทจชีสและโยเกิร์ตมีน้อย แลคโตส กว่านม คุณอาจจะสามารถ กิน แม้ว่านมจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนก็ตาม ถ้าคุณ สามารถ 'NS กินนม สินค้าไม่มีปัญหาคุณอาจต้องลด- แลคโตส หรือ แลคโตส - อาหารฟรี

ต่อมา คำถามคือ กรีกโยเกิร์ตปลอดภัยสำหรับการแพ้แลคโตสหรือไม่?

แลคโตส ใน กรีกโยเกิร์ต นี้มีคุณสมบัติอย่างเป็นทางการ กรีกโยเกิร์ต ต่ำกว่า แลคโตส อาหาร. นอกเหนือจากนั้น, โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์จากการหมักนมที่เป็นกรด การผลิตเริ่มต้นด้วยการสลายตัวของ แลคโตส เป็นกลูโคสและกาแลคโตส นี่เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณ แพ้แลคโตส.

โยเกิร์ตแช่แข็งมีนมหรือไม่?

โยเกริตแช่แข็ง เป็นขนมยอดนิยมที่ทำด้วย โยเกิร์ต . มีเนื้อครีมและมีรสหวานอมเปรี้ยว โยเกริตแช่แข็ง ค่อนข้างจะคล้ายกับไอศกรีม แต่ความแตกต่างที่สำคัญคือทำมาจาก นม แทนครีม