สารบัญ:
วีดีโอ: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับโรคเรื้อรังคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34
ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อในการรับมือกับภาวะเรื้อรัง
- รับใบสั่งยาสำหรับข้อมูล
- ให้แพทย์ของคุณเป็นหุ้นส่วนในการดูแล
- สร้างทีม
- ประสานงานการดูแลของคุณ
- ลงทุนเพื่อสุขภาพในตัวเอง
- ทำให้เป็นเรื่องของครอบครัว
- จัดการ ยาของคุณ
- ระวังโรคซึมเศร้า.
ต่อไปนี้จะจัดการกับโรคเรื้อรังได้อย่างไร?
เคล็ดลับในการรับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง
- มีส่วนร่วมในการรักษาของคุณ การรับมือกับโรคเรื้อรังเป็นเรื่องที่เครียด
- ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพ. โภชนาการที่ดีส่งผลให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นเสมอ
- เรียนรู้ที่จะยอมรับความเจ็บป่วยของคุณ เมื่อเราสามารถยอมรับสิ่งหนึ่งได้ เราก็มักจะสามารถก้าวไปสู่สิ่งต่อไปได้
- ขอการสนับสนุน
- พิจารณาการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ
- ค้นหาความกตัญญู
ต่อมาคำถามคือ เป้าหมายของการจัดการโรคเรื้อรังคืออะไร? เป้าหมายของการจัดการโรคคือการระบุบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังตั้งแต่หนึ่งอย่างขึ้นไป เพื่อส่งเสริมการจัดการตนเองของผู้ป่วย และเพื่อจัดการกับความเจ็บป่วยหรือสภาวะต่างๆ ด้วยผลลัพธ์ทางคลินิกสูงสุด ประสิทธิผลและ ประสิทธิภาพ โดยไม่คำนึงถึงการตั้งค่าการรักษาหรือรูปแบบการชำระเงินคืนโดยทั่วไป
นอกจากนี้ 5 วิธีที่ใคร ๆ ก็ควบคุมได้เมื่ออยู่กับโรคเรื้อรังมีอะไรบ้าง?
คุณจะป้องกันโรคเรื้อรังได้อย่างไร
- เลิกสูบบุหรี่.
- กินเพื่อสุขภาพ.
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- รับการตรวจคัดกรอง
- นอนหลับให้เพียงพอ
- รู้ประวัติครอบครัวของคุณ
โรคเรื้อรังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างไร?
NS คุณภาพชีวิต ใน โรคเรื้อรัง อาจแตกต่างกันไปตามอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ เรื้อรัง เงื่อนไข ส่งผลกระทบ ความคล่องตัวของผู้สูงอายุและส่งผลให้สถานะทางกายภาพและการทำงานของพวกเขา [6, 7] ความสมดุลทางอารมณ์และความนับถือตนเองลดลงเนื่องจากการพึ่งพาผู้อื่น