มิ้นท์ทำให้คุณป่วยได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สะระแหน่สามารถทำให้เกิด ผลข้างเคียงบางอย่างรวมทั้งอาการเสียดท้อง ปากแห้ง คลื่นไส้และอาเจียน เมื่อทาลงบนผิว: สะระแหน่ และ สะระแหน่ น้ำมันจะค่อนข้างปลอดภัยเมื่อทาลงบนผิว

ในแง่นี้ มิ้นท์ทำให้ท้องเสียได้ไหม?

หากคุณมี ท้องเสีย , ของคุณ สัญชาตญาณแรกอาจจะดูด สะระแหน่ ลูกอมหรือชง NS ถ้วยผ่อนคลาย ของสะระแหน่ ชา. อย่างไรก็ตามในขณะที่การรักษามิ้นต์ สามารถ ช่วยระบบย่อยอาหารบางอย่าง เช่น อาหารไม่ย่อยและก๊าซ อาจทำร้ายผู้อื่น เช่น อาการเสียดท้องจากโรคกรดไหลย้อน (GERD)

อาจมีคนถามว่ากินใบสะระแหน่ปลอดภัยไหม? คุณสามารถเพิ่มได้อย่างง่ายดาย สะระแหน่ ไปจนถึงสลัดผักสด ของหวาน สมูทตี้ และแม้แต่น้ำเปล่า ชาเปปเปอร์มินต์เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการรวมเข้ากับอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของ สะระแหน่ ไม่ได้มีส่วนร่วม การกิน NS ออกจาก กับอาหาร. การกิน สดหรือแห้ง ออกจาก : ใช้รักษากลิ่นปาก

ในทำนองเดียวกัน มีคนถามว่า การกินมินต์มากเกินไปทำให้ป่วยได้ไหม?

คำเตือนไม่ให้ กินมากเกินไป ของมัน “ลูกอมเปปเปอร์มินต์เป็นอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีน้ำตาลในระดับสูงโดยไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุใดๆ นอกจากนี้ เนื่องจากลูกอมเปปเปอร์มินต์ไม่มีเส้นใย จึงอาจกระตุ้นให้กินมากเกินไปโดยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและให้ความอิ่มเอิบเล็กน้อย” กล่าว

สะระแหน่ช่วยการเจ็บป่วยหรือไม่?

“ สะระแหน่ เป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับ คลื่นไส้ ” ริกเตอร์กล่าว ผลที่สงบและมึนงงของมันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องของคุณเพื่อให้น้ำดี สามารถ สลายไขมันและอาหาร สามารถ เคลื่อนผ่านท้องอย่างรวดเร็ว สะระแหน่ ชาอาจเป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการรักษานี้ แต่ก็มีให้ในรูปแบบแคปซูลสำหรับการรับประทานทางปาก