สารบัญ:
วีดีโอ: อาหารรสเค็มทำให้เวียนหัวได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
สูง โซเดียม การบริโภค สามารถทำให้ อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนตามการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Hypertension ยิงไม่เกิน 2, 300 มิลลิกรัมของ โซเดียม ต่อวันเพื่อลดความเสี่ยงของอาการวิงเวียนศีรษะเช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูง
เหตุใดจึงรู้สึกวิงเวียนหลังรับประทานอาหารรสเค็ม
บางคนที่มีอาการเช่นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหรือโรค Meniere อาจพบว่า อาการวิงเวียนศีรษะ แย่ลง หลังรับประทานอาหาร แน่ใจ อาหาร . เงื่อนไขเหล่านี้เกี่ยวข้องกับหูชั้นในและอาจส่งผลต่อความสมดุลของคุณ สิ่งกระตุ้น อาหาร อาจรวมถึงผู้ที่มีระดับสูง เกลือ เนื้อหาแอลกอฮอล์และ อาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่ากระตุ้นให้เกิดไมเกรน
ต่อมาคำถามคือ ถ้าเวียนหัวควรกินอะไร? ดื่มน้ำส้ม. กิน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน - ขนมปังโฮลวีตกับแยม เก็บน้ำตาลหยดไว้ในมือหรือแม้แต่ลูกกวาด เหล่านี้ อาหาร มีน้ำตาลในปริมาณที่ดีซึ่งสามารถช่วยฟื้นฟูระดับน้ำตาลของคุณได้
อาจมีคนถามอีกว่า อาการของเกลือมากเกินไปคืออะไร?
ต่อไปนี้คือสัญญาณร้ายแรง 6 ประการที่บ่งบอกว่าคุณบริโภคเกลือมากเกินไป
- คุณต้องปัสสาวะมาก การปัสสาวะบ่อยเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังบริโภคเกลือมากเกินไป
- กระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง
- บวมในที่แปลก ๆ
- คุณพบว่าอาหารจืดชืดและน่าเบื่อ
- ปวดหัวเล็กน้อยบ่อยๆ
- คุณกระหายอาหารรสเค็ม
ปัญหาทางเดินอาหารอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้หรือไม่?
กรดไหลย้อนและกรดไหลย้อน ท้อง กรดไปถึงท่อที่นำไปสู่หูชั้นใน ซึ่งอาจระคายเคืองหูชั้นในและ ทำให้เวียนหัว ในบางคน อาการอื่นๆ ของโรคกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อน ได้แก่ อาการเสียดท้องหลังรับประทานอาหารและตอนกลางคืน