สารบัญ:

ทฤษฎีความเหนื่อยหน่ายของ Maslach คืออะไร?
ทฤษฎีความเหนื่อยหน่ายของ Maslach คืออะไร?

วีดีโอ: ทฤษฎีความเหนื่อยหน่ายของ Maslach คืออะไร?

วีดีโอ: ทฤษฎีความเหนื่อยหน่ายของ Maslach คืออะไร?
วีดีโอ: เลือกฉนวนกันความร้อน แบบไหนดี ? | คุยกับลุงช่าง - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

เผาไหม้ . เผาไหม้ เป็นกลุ่มอาการที่มีลักษณะเรื้อรัง อ่อนเพลีย ความเห็นถากถางดูถูกและขาดความสำเร็จส่วนบุคคล มันมักจะถูกกำหนดให้เป็น “…สถานะของ อ่อนเพลีย เป็นการเยาะเย้ยต่อคุณค่าของอาชีพของตนและสงสัยในความสามารถของตนที่จะปฏิบัติ” ( Maslach , Jackson, & Leiter, 1996, p. 20).

พูดง่ายๆ ก็คือ Maslach ที่หมดไฟคืออะไร?

NS Maslach เหนื่อยหน่าย สินค้าคงคลัง (MBI) เป็นรายการทางจิตวิทยาครุ่นคิดซึ่งประกอบด้วย 22 รายการที่เกี่ยวข้องกับอาชีพ เผาไหม้ . MBI วัดสามมิติของ เผาไหม้ : ความอ่อนล้าทางอารมณ์ การเลิกนิสัยส่วนตัว และความสำเร็จส่วนบุคคล

นอกจากนี้ความเหนื่อยหน่ายในด้านจิตวิทยาคืออะไร? เผาไหม้ คือสภาวะของความอ่อนล้าทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจที่เกิดจากความเครียดที่มากเกินไปและเป็นเวลานาน มันเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกท่วมท้น หมดอารมณ์ และไม่สามารถตอบสนองความต้องการได้อย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ ยังต้องรู้ว่า 3 องค์ประกอบของความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?

มีการสิ้นเปลืองทรัพยากรอย่างมาก ขาดการเชื่อมต่อและโมเมนตัม การศึกษาอารมณ์ เผาไหม้ แสดงว่ามี สามองค์ประกอบ : ความอ่อนล้าทางอารมณ์ การเลิกนิสัยส่วนตัว และการขาดความสำเร็จส่วนบุคคล

อาการหมดไฟเป็นอย่างไร?

อาการหมดไฟที่พบบ่อยที่สุด:

  • อ่อนเพลีย
  • ขาดพลังงาน
  • ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
  • ความผิดปกติของการนอนหลับ
  • ประสิทธิภาพลดลง
  • ปัญหาสมาธิและความจำ
  • ไม่สามารถตัดสินใจได้
  • ลดความคิดริเริ่มและจินตนาการ

แนะนำ: