สารบัญ:
- บทความนี้กล่าวถึง 7 วิธีง่ายๆ ในการรักษาอาการเมาค้าง
- บทสรุปเกี่ยวกับการรักษาอาการเมาค้างที่ตามมานั้นอิงจากการทบทวนนั้น บทสัมภาษณ์ของดร. สวิฟต์ และแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกหลายแห่ง
วีดีโอ: น้ำดีสำหรับอาการเมาค้างหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ดื่มเยอะๆ น้ำ . แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ของเหลว , ดังนั้นยิ่ง น้ำ ยิ่งดื่มยิ่ง ของเหลว คุณเปลี่ยนและดีกว่าคุณจะรู้สึก ขณะพยาบาลขวด น้ำ เช้าวันรุ่งขึ้นจะช่วยให้คุณ อาการเมาค้าง , วิธีนี้ใช้ดีที่สุดในเชิงป้องกัน
ในทำนองเดียวกัน มีคนถามคุณว่า ดื่มน้ำเปล่าเวลาเมาค้างหรือไม่?
"จนกระทั่งบัดนี้ NS สิ่งเดียวที่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน อาการเมาค้าง คือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ " Dr. Verster กล่าวกับ MNT " น้ำ อาจช่วยแก้กระหายน้ำและปากแห้งได้ แต่อย่างอื่น อาการเมาค้าง อาการ (เช่น คลื่นไส้) ยังคงมีอยู่ ภาวะขาดน้ำเป็นผลจากแอลกอฮอล์ แต่ไม่ใช่ NS สาเหตุของ เมาค้าง.
นอกจากนี้ การว่ายน้ำช่วยอาการเมาค้างได้หรือไม่? การแก้ไข: การว่ายน้ำ แช่น้ำเย็นดีที่สุด รักษา สำหรับ อาการเมาค้าง . “มีประโยชน์อย่างแน่นอน การว่ายน้ำ ในน้ำเย็นเมื่อคุณ อาการเมาค้าง ดร.บาร์ตเลตต์กล่าว "ความตกใจของระบบทำให้ร่างกายระดมกักเก็บพลังงานในขณะที่ ช่วย ขจัดความรู้สึกปวดหัวที่ขาดน้ำนั้นเสีย"
คุณคืนน้ำให้กับอาการเมาค้างอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?
บทความนี้กล่าวถึง 7 วิธีง่ายๆ ในการรักษาอาการเมาค้าง
- จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ แบ่งปันบน Pinterest
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มี Congeners
- รับประทานอาหารเช้าที่ดี
- นอนหลับให้เพียงพอ
- พักไฮเดรท
- ดื่มในเช้าวันถัดมา
- ลองทานอาหารเสริมเหล่านี้ดู
อาการเมาค้างช่วยอะไรได้บ้าง?
บทสรุปเกี่ยวกับการรักษาอาการเมาค้างที่ตามมานั้นอิงจากการทบทวนนั้น บทสัมภาษณ์ของดร. สวิฟต์ และแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกหลายแห่ง
- ขนของหมา.
- ดื่มของเหลว
- รับคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ระบบของคุณ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีสีเข้มกว่า
- กินยาแก้ปวด แต่ไม่ใช่ไทลินอล
- ดื่มกาแฟหรือชา
- วิตามิน บี6.