สารบัญ:
วีดีโอ: อะไรทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ลำไส้อักเสบ ภาพรวมโรค
แต่เป็นผลมาจากภูมิคุ้มกัน ระบบ โจมตีไวรัส แบคทีเรีย หรืออาหารที่ไม่เป็นอันตรายในลำไส้ ทำให้เกิดการอักเสบ ที่นำไปสู่ ลำไส้ บาดเจ็บ. IBD สองประเภทหลักคือโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรคโครห์น อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลถูก จำกัด ไว้ที่ ลำไส้ใหญ่ หรือใหญ่ ลำไส้.
ยังถามอีกว่าลดการอักเสบในลำไส้ได้อย่างไร?
นี่คือเคล็ดลับที่สามารถช่วยลดการอักเสบและนำคุณไปสู่การพัฒนาสุขภาพลำไส้โดยรวมของคุณ
- กินอาหารต้านการอักเสบ. แบ่งปันบน Pinterest
- ลองทานอาหารกำจัด.
- ลดระดับความเครียดของคุณ
- ใช้โปรไบโอติก.
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสม
อะไรทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินอาหาร? โรคต่างๆ รวมอยู่ในคำศัพท์ที่เป็นร่มของ IBD โรคที่พบบ่อยที่สุดสองโรคคือโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรคโครห์น โรคโครห์นสามารถ ทำให้เกิดการอักเสบ ในส่วนใดส่วนหนึ่งของ ทางเดินอาหาร . อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเกี่ยวข้องกับ การอักเสบ ของลำไส้ใหญ่.
นอกจากนี้ คุณกินอะไรได้บ้างเมื่อลำไส้อักเสบ
แหล่งไฟเบอร์ที่ทนทาน ได้แก่ ผักปรุงสุก กระป๋องหรือปรุงสุก ผลไม้ และแป้ง เช่น ซีเรียลปรุงสุก บะหมี่โฮลวีต และตอร์ตียา ระหว่างเปลวไฟ กินอาหารหลากหลายตามที่ยอมรับได้ ซึ่งรวมถึง ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนลีน และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำและไม่มีไขมัน
การอักเสบเรื้อรังของลำไส้คืออะไร?
การอักเสบ ลำไส้ โรค (IBD) เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับ การอักเสบเรื้อรัง ในทั้งหมดหรือบางส่วนของ ทางเดินอาหาร . IBD สองรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรคโครห์น