สารบัญ:
วีดีโอ: ดูแลตัวเองอย่างไรให้หายป่วย?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
โฆษณา
- พักไฮเดรท น้ำ น้ำผลไม้ น้ำซุปใส หรือน้ำมะนาวอุ่นกับน้ำผึ้งช่วยคลายความแออัดและป้องกันการคายน้ำ
- พักผ่อน. ร่างกายต้องการ รักษา .
- บรรเทาอาการเจ็บคอ
- ต่อสู้กับความอับชื้น
- บรรเทาอาการปวด
- จิบน้ำอุ่นๆ.
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ
- ลองใช้ยาแก้หวัดและไอที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC)
ทำอย่างไรจึงจะหายจากโรคได้เร็ว?
แต่คุณสามารถหาความโล่งใจได้เร็วขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดเหล่านี้
- ใจเย็นๆ เมื่อคุณป่วย ร่างกายของคุณทำงานหนักเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อนั้น
- ไปนอน การขดตัวบนโซฟาช่วยได้ แต่อย่านอนดูทีวีจนดึก
- ดื่มให้หมด
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ.
- จิบเครื่องดื่มร้อน
- มีน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
ประการที่สอง โรคอะไรที่กำลังเกิดขึ้นในปี 2019? ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ 2019-2020 ท่ามกลางไวรัสมากมายที่เราเห็นว่าทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจในขณะนี้ ไข้หวัดใหญ่ ไวรัส (โดยทั่วไปเรียกว่า "ไข้หวัดใหญ่") อาจรุนแรงมาก การติดเชื้อรา ไข้หวัดใหญ่ ไวรัสทำให้เกิดไข้ หนาวสั่น ไอแห้ง และปวดกล้ามเนื้ออย่างกะทันหัน
มีคนถามเหมือนกันว่าการนอนช่วยให้หายจากอาการป่วยไหม?
นี้ ช่วย บาดแผลถึง รักษา เร็วขึ้น แต่ยังฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เจ็บหรือเสียหาย ในขณะที่ คุณหลับ , ร่างกายของคุณสามารถ ทำ เซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถโจมตีไวรัสและแบคทีเรียที่ขัดขวางกระบวนการบำบัดได้มากขึ้น เมื่อไหร่ คุณ ไม่พอ นอน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่สามารถป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อได้อย่างเหมาะสม
ร่างกายของคุณต่อสู้กับไวรัสอย่างไร?
มนุษย์ ร่างกาย ทำให้ใช้แอนติบอดีเพื่อ ต่อสู้ โรค. แอนติบอดีจับกับ ไวรัส ทำเครื่องหมายว่าเป็นผู้บุกรุกเพื่อให้เซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถกลืนกินและทำลายล้างได้ ก่อนหน้านี้มีความคิดที่จะปกป้องแอนติบอดีที่ภายนอกเซลล์ TRIM21 ผูกกับ ไวรัส ที่ด้านในของเซลล์