Rebt รักษาอาการผิดปกติอะไรบ้าง?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34

REBT ใช้รักษาอะไร?

• ภาวะซึมเศร้า , ความคิดฆ่าตัวตาย, ความนับถือตนเองต่ำ.
• การกู้คืนจากการล่วงละเมิดทางเพศ
• การโจมตีเสียขวัญ / โรคตื่นตระหนก.
• ทั่วไป ความวิตกกังวล ความผิดปกติ
• พล็อต
• โรคกลัวเฉพาะ, ความหวาดกลัวทางสังคม (social ความวิตกกังวล ความผิดปกติ)
• ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ.
• ความผิดปกติของการกิน.

ยังถามอีกว่า ความเชื่อหลัก 3 ประการของ REBT คืออะไร?

ได้ชื่อว่าเป็น “ สามพื้นฐาน ต้องมี” เหล่านี้ สาม ไม่มีเหตุผลทั่วไป ความเชื่อ ขึ้นอยู่กับความต้องการ - เกี่ยวกับตัวเรา ผู้อื่น หรือสิ่งแวดล้อม พวกเขาคือ: ฉันต้องทำดีและได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น มิฉะนั้น ฉันไม่ดี คนอื่นต้องปฏิบัติต่อฉันอย่างยุติธรรมและกรุณา เช่นเดียวกับที่ฉันต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อฉัน

ในทำนองเดียวกัน หลักการสำคัญของ REBT คืออะไร? แกน หลักการของ REBT อดีตมีอยู่ในความเชื่อในปัจจุบัน ด้วยการเปลี่ยนความเชื่อที่ผิดในปัจจุบัน ความอยุติธรรมหรือความผิดในอดีตสามารถเอาชนะได้ อดีตไม่เปลี่ยนแปลง ความคิดในปัจจุบันสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ประการที่สอง อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของการกระทำและความคิดของบุคคล

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ CBT และ REBT เหมือนกันหรือไม่

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง REBT และ CBT : 1. REBT กล่าวถึงพื้นฐานทางปรัชญาของความปั่นป่วนทางอารมณ์เช่นเดียวกับการรับรู้ที่บิดเบี้ยว (จุดเน้นของ CBT ) ซึ่งทำให้มีพลังมากขึ้น เมื่อคุณถอนรากถอนโคนความต้องการที่แท้จริง ความบิดเบือนทางปัญญาของคุณจะได้รับการแก้ไข

แนวคิดหลักของ REBT คืออะไร?

พื้นฐาน ถึง REBT คือ แนวคิด ว่าอารมณ์ของเราเป็นผลมาจากความเชื่อของเราเท่านั้น ไม่ใช่จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับความเชื่อของเราที่จะมีสุขภาพดีและมีเหตุผลเพราะผลของความเชื่อเหล่านี้จะเติบโตทางอารมณ์และความสุข