สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันมีเท้าโค้งสูงหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ถ้าคุณเห็นรอยเท้าของคุณเพียงเล็กน้อย คุณน่าจะ มีโค้งสูง . ซุ้มสูง อาจทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อตึงเกินไป ของคุณ เท้า อาจไม่ดูดซับแรงกระแทก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำการกระแทกหรือกระโดดอย่างแรง
ยิ่งกว่านั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอุ้งเท้าสูง?
วิธีการกำหนดประเภทอุ้งเท้า
- NORMAL ARCH (MEDIUM) หากส่วนตรงกลางของส่วนโค้งของคุณเต็มไปครึ่งหนึ่ง แสดงว่าคุณมีส่วนโค้งปกติ
- FLAT ARCH (ต่ำ) หากรอยเท้าของคุณดูเหมือนเท้าที่สมบูรณ์ แสดงว่าคุณมีอุ้งเท้าแบน
- HIGH ARCH (LOW) หากคุณเห็นรอยเท้าของคุณเพียงเล็กน้อย แสดงว่าคุณมีส่วนโค้งสูง
อาจมีคนถามอีกว่า ตีนโค้งสูงคืออะไร? ซุ้มสูง เป็น โค้ง ที่เลี้ยงไว้มากกว่าปกติ NS โค้ง วิ่งจากปลายเท้าถึงส้นเท้าด้านล่างของ เท้า . เรียกอีกอย่างว่า pes cavus Higharch อยู่ตรงข้ามกับแฟลต เท้า.
ในที่นี้การมีส่วนโค้งสูงที่เท้าของคุณไม่ดีหรือไม่?
มี แบน เท้า ไม่จำเป็นต้องเป็น แย่ แม้ว่ามันจะทำให้คุณเสี่ยงมากขึ้นสำหรับบางคน เท้า เงื่อนไขเช่น plantar fasciitis และ Achillestendonitis แต่รู้ยัง สูง - เท้าโค้ง มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาที่คล้ายกันด้วยหรือไม่
โค้งสูงทำให้เกิดปัญหาอะไร?
อาการของเท้า Cavus ที่มีส่วนโค้งสูงมาก ได้แก่:
- ปวดเมื่อยืน เดิน หรือวิ่ง เนื่องจากความเครียดส่วนเกินที่กระดูกฝ่าเท้า
- การพัฒนาของ corns และ calluses บนลูกบอล ด้านข้าง หรือส้นเท้า
- ความไม่ยืดหยุ่นและความแข็งของส่วนโค้ง
- เสี่ยงข้อเท้าแพลงเนื่องจากขาดการทรงตัวและเท้าไม่มั่นคง