สารบัญ:
วีดีโอ: จุดประสงค์หลักของการเขียนสัญญาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
NS สัญญาพฤติกรรม เป็นการแทรกแซงการเสริมแรงเชิงบวกอย่างง่ายที่ครูใช้กันอย่างแพร่หลายถึง เปลี่ยน นักเรียน พฤติกรรม . NS สัญญาพฤติกรรม อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับความคาดหวังของนักเรียนและครู (และบางครั้งผู้ปกครอง) ในการดำเนินการตามแผนการแทรกแซง ทำให้เป็นเอกสารการวางแผนที่มีประโยชน์
พูดง่ายๆ ก็คือ ขั้นตอนแรกในการวางแผนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมคืออะไร?
ขั้นตอนในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม:
- เห็นว่ามีปัญหา
- ระบุพฤติกรรมที่เป็นปัญหา
- กำหนดเป้าหมายสำหรับพฤติกรรมที่คุณต้องการหยุดและเริ่มต้น
- สร้างแผนสำหรับวิธีการบรรลุเป้าหมาย
- ทุ่มเทเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย
- ทบทวนหลักฐานของการเปลี่ยนแปลง/ปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป
นอกจากนี้ ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมีอะไรบ้าง การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง คู่นอนหลายคน การใช้สารเสพติด การขับรถโดยประมาท โรคอ้วน หรือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ตัวอย่างบางส่วน . โดยหลักการแล้ว มนุษย์สามารถควบคุมความประพฤติของตนได้ พฤติกรรม การปรับเปลี่ยนสามารถนำไปสู่ความสำเร็จของการควบคุมตนเองและการเสริมสร้างสุขภาพ พฤติกรรม.
นอกจากนี้ อะไรคือเป้าหมายหลักของขั้นตอนการบำรุงรักษา?
การซ่อมบำรุง เกี่ยวข้องกับความสามารถในการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจให้กลับไปเป็นนิสัยที่ไม่ดีได้สำเร็จ NS เป้าหมายของขั้นตอนการบำรุงรักษา คือการรักษาสภาพที่เป็นอยู่ใหม่ คนในนี้ เวที มักจะเตือนตัวเองว่าพวกเขาได้ก้าวหน้าไปมากเพียงใด
สัญญาส่วนบุคคลสำหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึงอะไรบ้าง?
บุคคลภายนอกปรับเปลี่ยน พฤติกรรม . บุคคลนั้นติดอยู่กับสิ่งใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้น พฤติกรรม เป็นเวลา 6 เดือน บุคคลนั้นได้ออกจากวัฏจักรของ.แล้ว เปลี่ยน.