ผลกระทบระยะยาวของพลังงาน 5 ชั่วโมงคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

Van Orman กล่าวว่าปัญหาที่สองคือ ยาว - ภาคเรียน การใช้ชีวิตประจำวันของ พลังงาน เครื่องดื่มหรืออาหารเสริมอาจทำให้ไต หัวใจ และตับถูกทำลายได้ ยังทำให้เกิดความวิตกกังวลและสุขภาพจิตอื่นๆ ได้อีกด้วย ปัญหา พร้อมกับการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพ ปัญหาที่สามคือส่วนประกอบอื่น ๆ ของเครื่องดื่มอาจเป็นพิษได้

เกี่ยวกับเรื่องนี้ พลังงาน 5 ชั่วโมงสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หรือไม่?

โดยเฉพาะคาเฟอีนมากเกินไป สามารถทำให้ หงุดหงิด, นอนไม่หลับ, คลื่นไส้, อาเจียน, หัวใจเต้นเร็ว, และ ความดันโลหิตสูง ผู้ผลิตจำนวนมากของ พลังงาน ช็อตบอกว่าเด็ก และ ผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือแพ้คาเฟอีนควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม 5 - ชั่วโมงพลังงาน แนะนำไม่เกินสองขวดต่อวัน

รู้ยัง พลังงาน 5 ชั่วโมงสามารถฆ่าคุณได้หรือไม่? แต่ระวัง: the พลังงาน การดื่มและอื่น ๆ ที่คล้ายกันอาจส่งผลให้เสียชีวิต หัวใจวาย หรือ "การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง" ตามเอกสารที่ยื่นต่อสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ บริษัทกล่าวว่าพวกเขา "ไม่ทราบถึงการเสียชีวิตที่พิสูจน์แล้วว่าเกิดจากการบริโภค 5 - พลังงานชั่วโมง .”

นอกจากนี้ ผลข้างเคียงของพลังงาน 5 ชั่วโมงมีอะไรบ้าง?

นอกจากคาเฟอีนแล้ว 5 - ชั่วโมงพลังงาน ประกอบด้วย B12 และวิตามิน B อีกสองชนิด - กรดโฟลิกและไนอาซิน - ที่สามารถมีได้ ผลข้างเคียงด้านลบ เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป ไนอาซินทำให้ใบหน้าและผิวหนังแดง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจเป็นพิษต่อตับ เบลคกล่าว

พลังงาน 5 ชั่วโมงอยู่ในระบบของคุณนานแค่ไหน?

ครึ่งชีวิตคือระยะเวลาที่ใช้ในการลดปริมาณของสารให้เหลือครึ่งหนึ่งของปริมาณเดิม ดังนั้น หากคุณบริโภคคาเฟอีน 10 มก. (มก.) หลังจากผ่านไป 5 ชั่วโมง คุณจะยังมีคาเฟอีน 5 มก. อยู่ในร่างกาย ผลกระทบจากคาเฟอีนถึงระดับสูงสุดภายใน 30 ถึง 60 นาที ของการบริโภค