สารบัญ:
วีดีโอ: การไม่ดื่มแอลกอฮอล์มีประโยชน์อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
นี่เป็นเพียงข้อดีบางประการของการเลิกบุหรี่
- “ทำไมต้องประนีประนอมภาระผูกพันในการทำงานและครอบครัวของคุณ?
- #1 เมื่อคุณเลิก ดื่มแอลกอฮอล์ , คุณรู้สึกดีขึ้นมาก
- #3 ความมีสติช่วยประหยัดเงิน
- #5 คุณสามารถลดน้ำหนักได้เมื่อคุณยอมแพ้ การดื่ม .
- #6 วางขวดลง ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณหยุดดื่ม?
1 ชั่วโมงหลังจากนั้น คุณเลิก นี่คือเมื่อ ร่างกายของคุณ เข้าสู่โหมดดีท็อกซ์แบบจัดเต็มเพื่อล้างแอลกอฮอล์จาก ของคุณ กระแสเลือดและป้องกันพิษจากแอลกอฮอล์ Champion กล่าว หนึ่งชั่วโมงต่อมา ของคุณ ล่าสุด ดื่ม , ของคุณ ตับเริ่มทำงานล่วงเวลา ของคุณ ตับอ่อนยังเริ่มผลิตอินซูลินเพิ่มเติมซึ่งทำให้เกิดความอยากทานคาร์โบไฮเดรตอย่างรุนแรง
จะดีกว่าที่จะไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย? แอลกอฮอล์ เป็นยาขับปัสสาวะ หมายความถึง มันสามารถทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้นทำให้คุณขาดน้ำ หากคุณลดจำนวน แอลกอฮอล์ คุณ ดื่ม ผิวและดวงตาของคุณควรดูสว่างขึ้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็เต็มไปด้วยแคลอรีเช่นกัน ไม่ดื่ม ที่ ทั้งหมด มีแนวโน้มที่จะทำให้การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงได้ง่ายขึ้น
ประการที่สอง การเลิกดื่มแอลกอฮอล์มีประโยชน์อย่างไร?
การเลิกดื่มแอลกอฮอล์: 15 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของการเลิกดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- การเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เราฉลาดขึ้น
- สามารถช่วยลดน้ำหนักได้
- ป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้น
- การเลิกดื่มแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ
- คุณจะมีน้ำมีนวลขึ้น
นานแค่ไหนกว่าจะไม่ได้รับประโยชน์จากแอลกอฮอล์?
การดื่ม มากเกินไป แอลกอฮอล์ อาจทำให้ความดันโลหิตของคุณ ถึง เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หลังจาก 3-4 สัปดาห์ของ ไม่ดื่ม , ความดันโลหิตของคุณจะเริ่มขึ้น ถึง ลด.