สารบัญ:
วีดีโอ: ระดับสังกะสีปกติคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
เซรั่ม ระดับสังกะสี อาจมีค่าการวินิจฉัยที่ดี ระดับปกติ คือ 80 ถึง 120 ไมโครกรัม/เดซิลิตร (12.2 ถึง 18.2 ไมโครโมล/ลิตร) ในแกะและโค ลูกวัวและลูกแกะที่รับประทานอาหารไม่เพียงพออาจมี ระดับ ต่ำถึง 18 ไมโครกรัม/เดซิลิตร (3.0 ไมโครโมล/ลิตร)
นอกจากนี้ อะไรคือสัญญาณของการขาดธาตุสังกะสี?
เธอบอกว่าการขาดธาตุสังกะสีอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:
- เปลี่ยนแปลง/สูญเสียรสชาติและกลิ่น
- อาการเบื่ออาหาร (ขาดหรือเบื่ออาหาร)
- ไม่แยแส
- Ataxic gait (การเคลื่อนไหวที่ไม่พร้อมเพรียงกัน)
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- ภาวะซึมเศร้า.
- ท้องเสีย.
- ผมร่วงมากเกินไป
สังกะสี 50 มก. มากเกินไปหรือไม่? ระดับที่ต่ำกว่าทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ การทบทวนการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับ สังกะสี และระดับคอเลสเตอรอลแนะนำว่าการเสริมด้วยมากกว่า สังกะสี 50 มก . ต่อวันอาจลดระดับ HDL ที่ "ดี" ของคุณ และไม่มีผลต่อคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ของคุณ (11, 12, 13)
ดังนั้นปริมาณสังกะสีที่มากเกินไป?
ร่างกายของเราสามารถขับ สังกะสี มันใช้ไม่ได้ อย่างไรก็ตามการบริโภค สังกะสีมากเกินไป (มากกว่า 40 มก. ต่อวัน) ยังไม่แนะนำและอาจนำไปสู่ทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง สังกะสี ความเป็นพิษ อาการเฉียบพลัน สังกะสี ความเป็นพิษ ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องร่วง และปวดหัว
อะไรทำให้ระดับสังกะสีในเลือดสูง?
การปรากฏตัวของ ระดับสูง ของ สังกะสี ในอุจจาระอาจหมายถึงล่าสุด สังกะสีสูง การรับสัมผัสเชื้อ. ระดับสูง ของ สังกะสี ใน เลือด อาจหมายถึง สังกะสีสูง การบริโภคและ/หรือ สูง การรับสัมผัสเชื้อ. ตั้งแต่ ระดับสังกะสี อาจได้รับผลกระทบจากการขาดอาหารและความเครียดของเซลล์ ผลลัพธ์เหล่านี้อาจไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัจจุบัน สังกะสี การรับสัมผัสเชื้อ.