วิธีการนอนหลับที่ดีที่สุดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ท่านอนเปลี่ยนข้อเข่าอย่างปลอดภัย:

1. กลับ: นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด ตำแหน่ง . พร็อพของคุณ ศัลยกรรม ขาขึ้นด้วยหมอน 2-3 ใบ อย่าวางหมอนไว้ข้างหลัง เข่า .
2. ด้านที่ไม่ผ่าตัด: คุณทำได้ นอน อยู่ฝั่งตรงข้ามของคุณ ทดแทน . ซึ่งหมายความว่าด้านปฏิบัติการของคุณจะหันไปทางเพดาน

ดังนั้น เป็นไปได้ไหมที่จะนอนตะแคงหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด?

คุณควรพยายามพักผ่อนไม่ว่า นอนหลับ หรือนั่งเฉยๆ NS วันกับ เข่าของคุณ ให้ตรงที่สุด คุณจะได้ลอง นอนตะแคง ไม่นาน หลังการผ่าตัด . จะช่วยให้มีหมอนรองระหว่าง ของคุณ เข่าเพราะ NS ข้างใน หัวเข่าของคุณ อาจจะอ่อนโยน เมื่อไร มันสัมผัส ของคุณ ขาอื่น ๆ

นอกจากนี้ คุณควรยกเข่าขึ้นหลังการผ่าตัดนานแค่ไหน? วางหมอนหรือลิ่มไว้ข้างใต้ ของคุณ ส้น(ไม่อยู่ใต้ เข่าของคุณ ). สิ่งนี้ทำให้ คุณ ถึง ยกระดับของคุณ ขาข้างบน ของคุณ หัวใจซึ่งกลับลดบวมและช่วยรักษา เข่าของคุณ ตรง. การใช้น้ำแข็ง (20 นาที, 20 นาที) หรือหน่วย cryotherapy จะช่วยลดอาการบวมและการอักเสบ

นอกจากนี้ อาการปวดจะคงอยู่นานเท่าใดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด?

หลังจาก NS เปลี่ยนข้อเข่า , ของคุณ ข้อเข่า รู้สึกอบอุ่นและดูแดงและบวมประมาณสองถึงสามเดือน ความแข็งและ ความเจ็บปวด โดยปกติจะใช้เวลาสามถึงหกเดือนก่อนที่จะค่อย ๆ ลดลง คุณจะฟื้นตัวเต็มที่ประมาณ 12-18 เดือน หลังจาก ของคุณ การผ่าตัด.

ฉันสามารถดูดฝุ่นหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าได้หรือไม่?

เวลาที่นำไปสู่ .ของคุณ การผ่าตัด ยังเป็นโอกาสในการทำความสะอาดบ้านของคุณอีกด้วย ปัดฝุ่น ดูดฝุ่น , และถูพื้นเป็นข้อ จำกัด หลังจาก NS ข้อเข่า.