น้ำมันปลาทำอะไรกับระบบย่อยอาหารของคุณ?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ประการแรก น้ำมันปลา เป็นที่รู้จักเพิ่มขึ้น NS ผลผลิตของ ลำไส้ อัลคาไลน์ฟอสฟาเตส (IAP) (7). IAP เล่น NS มีบทบาทสำคัญในการรักษาสภาวะสมดุลของลำไส้และลดการอักเสบใน NS ลำไส้ นักวิจัยยังพบว่า NS เชื่อมโยงระหว่างความเข้มข้นและเงื่อนไขของ IAP ที่ลดลง เช่น IBS (8)

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าน้ำมันปลาช่วยระบบย่อยอาหารหรือไม่?

โอเมก้า 3 เชื่อกันว่ากรดไขมันมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายจำนวนมากรวมถึง การย่อย . การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโอเมก้า 3 มีประโยชน์ในการจัดการอาการของโรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ซึ่งรวมถึงอาการท้องผูก

น้ำมันปลาทำให้ท้องร่วงหรือไม่? มีข้อกังวลด้านความปลอดภัยบางประการเมื่อ น้ำมันปลา จะได้รับในปริมาณที่สูง น้ำมันปลา สามารถ สาเหตุ ผลข้างเคียงรวมถึงการเรอ, กลิ่นปาก, อิจฉาริษยา, คลื่นไส้, หลวม อุจจาระ ผื่น และเลือดกำเดาไหล การเอาไป น้ำมันปลา อาหารเสริมพร้อมอาหารหรือแช่แข็งมักจะลดผลข้างเคียงเหล่านี้

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ น้ำมันปลาทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารหรือไม่?

กรดไหลย้อน อาการกรดไหลย้อนอื่นๆ - รวมทั้งการเรอ คลื่นไส้และ ท้อง ความรู้สึกไม่สบาย - เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ น้ำมันปลา เนื่องจากส่วนใหญ่มีไขมันสูง สรุป น้ำมันปลา มีไขมันสูงและเมย์ สาเหตุ อาการกรดไหลย้อน เช่น เรอ คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อย และอิจฉาริษยาในบางคน

น้ำมันปลาทำให้เกิดแก๊สและท้องอืดหรือไม่?

รายการทั่วไป น้ำมันปลา ผลข้างเคียง: เรอคาวหรือเรอ ปวดท้อง. ท้องอืด.