อาการปวดจากการบดฟันเป็นอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เพราะ บด มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับคนส่วนใหญ่ เป็น ไม่รู้ตัว นั่น พวกเขา บด ของพวกเขา ฟัน . อย่างไรก็ตาม, NS มึนหัว ปวดกรามตลอดเวลา ตื่นนอน คือ อาการปากโป้งของ การนอนกัดฟัน . เขาหรือเธอ สามารถ ตรวจสอบปากและกรามของคุณเพื่อหาสัญญาณของ การนอนกัดฟัน , เช่น เช่น ความอ่อนโยนของกรามและการสึกหรอมากเกินไปของคุณ ฟัน.

อะไรช่วยให้ปวดฟันจากการบดฟัน?

เคล็ดลับการดูแลตนเองเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้:

1. ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนเปียกกับกล้ามเนื้อกรามที่เจ็บ
2. หลีกเลี่ยงการกินอาหารแข็งหรืออาหารแน่นๆ เช่น ถั่ว ลูกอม และสเต็ก
3. ห้ามเคี้ยวหมากฝรั่ง
4. ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน
5. นอนหลับให้เพียงพอ

การกัดฟันทำให้เกิดอาการปวดได้หรือไม่? ขันกรามของคุณและ บด ของคุณ ฟัน เพิ่มความเครียดให้กับกล้ามเนื้อกรามซึ่ง อาจทำให้ปวดฟันได้ . ถ้าคุณ ปวดฟัน เป็น ซึ่งก่อให้เกิด โดย TMJ syndrome ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำ TMJ ทันตกรรม เฝือกเพื่อปรับตำแหน่งกรามล่าง ผุพัง ฟัน : ฟัน การสลายตัวเป็นหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด สาเหตุ ของอาการปวดฟัน ความเจ็บปวด.

ยิ่งกว่านั้นความเจ็บปวดจากการกัดฟันอยู่ที่ไหน?

ความเสียหายต่อของคุณ ฟัน , การบูรณะ, ครอบฟันหรือกราม ปวดหัวประเภทตึงเครียด หน้าหรือกรามรุนแรง ความเจ็บปวด . ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในข้อต่อขมับ (TMJs) ซึ่งอยู่ตรงหน้าหูของคุณ ซึ่งอาจฟังดูเหมือนคลิกเมื่อคุณเปิดและปิดปาก

ฉันจะหยุดการนอนกัดฟันได้อย่างไร

กลยุทธ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณหยุดการบด:

1. สวมยามกลางคืน
2. ออกกำลังกาย.
3. อาบน้ำอุ่นก่อนนอน
4. ผ่อนคลาย.
5. เรียนรู้นิสัยใหม่
6. นวดให้ตัวเอง.
7. ขอความช่วยเหลือ
8. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน