สารบัญ:
วีดีโอ: การหัวเราะมีประโยชน์อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34
เสียงหัวเราะดีต่อสุขภาพของคุณ
- เสียงหัวเราะ ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด
- เสียงหัวเราะ ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
- เสียงหัวเราะ กระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีตามธรรมชาติของร่างกาย
- เสียงหัวเราะ ปกป้องหัวใจ
- เสียงหัวเราะ เผาผลาญแคลอรี่
- เสียงหัวเราะ แบ่งเบาภาระหนักของความโกรธ
- เสียงหัวเราะ อาจช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้
ในที่นี้ พระคัมภีร์กล่าวถึงเสียงหัวเราะว่าอย่างไร?
1. ให้เรา เสียงหัวเราะ , O แหล่งที่มาของชีวิตของเรา. แม้ในยามเศร้าโศกหลายชั่วโมง เสียงหัวเราะ ด้วยน้ำตาทำให้เราบรรเทาลง! พระเจ้าให้เรา เสียงหัวเราะ และพระเจ้าประทานสันติสุขแก่เรา ความปิติยินดีในคำสัญญาของพระองค์ในหมู่พวกเราเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ ข้อเสียของการหัวเราะคืออะไร? ความเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่:
- การยื่นออกมาของไส้เลื่อนในช่องท้อง - เสียงหัวเราะข้างทางหรือเสียงหัวเราะที่พอดีจนระเบิด
- การหายใจเข้าอย่างรวดเร็วระหว่างการหัวเราะอาจทำให้หายใจเอาสิ่งแปลกปลอมเข้าไปได้
- ทริกเกอร์สำหรับการโจมตีของโรคหอบหืด
- ไม่หยุดยั้ง
- ปวดหัว
การหัวเราะช่วยสมองได้อย่างไร?
กระตุ้นอวัยวะต่างๆ เสียงหัวเราะ ปรับปรุง ของคุณ การรับอากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนช่วยกระตุ้น ของคุณ หัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อ เพิ่มขึ้น NS สารเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งออกมาโดย สมองของคุณ . เปิดใช้งานและบรรเทา ของคุณ การตอบสนองต่อความเครียด
หัวเราะมากไปไม่ดีไหม?
หัวเราะมากเกินไป สามารถฆ่าคุณได้ สายลับ emanuele, Flickr Laugh นั้นดีสำหรับสุขภาพจิตและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ แต่ (อย่า หัวเราะ ) มันอาจจะฆ่าคุณได้ รายงานนักวิจัยในฉบับคริสต์มาสพิเศษของ British Medical Journal สำหรับคนส่วนใหญ่ มันอาจจะปลอดภัยที่จะหัวเราะคิกคัก