คุณเพิ่ม cholecystokinin ได้อย่างไร?
คุณเพิ่ม cholecystokinin ได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณเพิ่ม cholecystokinin ได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณเพิ่ม cholecystokinin ได้อย่างไร?
วีดีโอ: [EN Sub] EP60 ROX:เวลตัน Jobเต็ม ดองODIN ยังไง? คุ้มหรอ? เติมน้อยทำได้เปล่า?|RagnarokXnextgeneration - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

Cholecystokinin ( CCK )

กลยุทธ์ในการ เพิ่ม CCK : โปรตีน: กินโปรตีนให้มากทุกมื้อ (102) ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ: การกินไขมันกระตุ้นการหลั่ง CCK (103). ไฟเบอร์: ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง เมื่อผู้ชายกินอาหารที่มีถั่ว พวกเขา CCK ระดับเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อบริโภคอาหารที่มีกากใยต่ำ (104)

เมื่อพิจารณาตามนี้ CCK เพิ่มความอยากอาหารหรือไม่?

Cholecystokinin อีกด้วย เพิ่มขึ้น การปล่อยของเหลวและเอนไซม์ออกจากตับอ่อนเพื่อสลายไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต Cholecystokinin ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับ ความกระหาย โดย เพิ่มขึ้น ความรู้สึกอิ่มในระยะสั้น นั่นคือ ระหว่างมื้ออาหารมากกว่าระหว่างมื้อ

นอกจากนี้ cholecystokinin ยังเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดหรือไม่? Cholecystokinin ( CCK ) เป็นฮอร์โมนเปปไทด์ที่ปล่อยออกมาจากลำไส้เพื่อตอบสนองต่อสารอาหาร เช่น ไขมัน เพื่อลดการรับประทานอาหาร ที่นี่เรารายงานว่าหลัก เพิ่มขึ้น ของ CCK -8 รูปแบบที่ใช้งานทางชีวภาพของ CCK , ในลำไส้เล็กส่วนต้นลดลง กลูโคส การผลิตโดยไม่ขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของอินซูลินหมุนเวียน ระดับ.

ดังนั้น ผลของ cholecystokinin คืออะไร?

Cholecystokinin ถูกหลั่งโดยเซลล์ I ในลำไส้เล็กและทำให้ถุงน้ำดีหดตัว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของ Oddi ลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มการผลิตกรดน้ำดีในตับ ชะลอการหลั่งในกระเพาะอาหาร และกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารในตับอ่อน

CCK ทำอะไรในการย่อยอาหาร?

Cholecystokinin มีบทบาทสำคัญในการอำนวยความสะดวก การย่อย ภายในลำไส้เล็ก มันถูกหลั่งจากเซลล์เยื่อบุผิวเยื่อเมือกในส่วนแรกของลำไส้เล็ก (duodenum) และกระตุ้นการส่งเข้าไปในลำไส้เล็กของ ย่อยอาหาร เอนไซม์จากตับอ่อนและน้ำดีจากถุงน้ำดี

แนะนำ: