อะไรคือสาเหตุของความวิตกกังวลจากมุมมองทางปัญญา?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

มีสาม เหตุผล สำหรับแรงจูงใจของความกลัวและ ความวิตกกังวล จาก มุมมองทางปัญญา ; สูญเสียการควบคุม ไม่สามารถตอบสนองต่อการเผชิญปัญหาได้ และสถานะ ความวิตกกังวล เทียบกับลักษณะ ความวิตกกังวล . ความคาดเดาไม่ได้ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับงานอาจ ทำให้เกิดความวิตกกังวล (เซลิกแมน, 1975).

พูดง่ายๆ ก็คือ แนวทางการรู้คิดอธิบายความวิตกกังวลอย่างไร?

องค์ความรู้ ทฤษฎีมี อธิบายความวิตกกังวล เป็นแนวโน้มที่จะประเมินค่าศักยภาพของอันตรายสูงเกินไป ผู้ป่วยที่มี ความวิตกกังวล ความผิดปกติมักจะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาคิดว่าเป็นอันตราย เช่น ฝูงชน ความสูง หรือการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ในทำนองเดียวกัน ความวิตกกังวลส่งผลต่อการรับรู้อย่างไร? โดยให้ความลำเอียงความสนใจ, ความวิตกกังวล เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เรามีสติสัมปชัญญะ และในทางกลับกัน วิธีที่เราประสบกับความเป็นจริง นี้สามารถมีผลที่ลึกซึ้ง ความวิตกกังวล ผลกระทบต่อความสนใจอาจกำหนดโลกทัศน์และระบบความเชื่อในลักษณะที่เฉพาะเจาะจงและคาดเดาได้ ทำได้แม้กระทั่ง ส่งผลกระทบ การเมืองของเราโดยที่เราไม่รู้

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ อาการทางปัญญาของความวิตกกังวลคืออะไร?

ในที่สุดก็มี อาการทางปัญญาของความวิตกกังวล.

อาการทางจิตของความวิตกกังวลอาจรวมถึง:

• มีปัญหาสมาธิ หรือ มีปัญหากับงาน
• ปัญหาหน่วยความจำ; และ,
• อาการซึมเศร้าเช่นความสิ้นหวังความง่วงและความอยากอาหารไม่ดี

ความหมายของความวิตกกังวลในด้านจิตวิทยาคืออะไร?

ความวิตกกังวล เป็นอารมณ์ที่แสดงออกถึงความรู้สึกตึงเครียด ความคิดวิตกกังวล และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น คนที่มี ความวิตกกังวล ความผิดปกติมักจะมีความคิดหรือความกังวลที่ล่วงล้ำอยู่เป็นประจำ พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างได้โดยไม่ต้องกังวล