แอลอาร์จินีนใช้เวลานานแค่ไหนในการลดความดันโลหิต?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ออรัล อาร์จินีน การเสริม (3 กรัมต่อวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์) ในสตรีมีครรภ์ลดลง ความดันโลหิต แต่ไม่มีผลกับพลาสม่า อาร์จินีน ระดับ (184) ในวิชาที่มีสุขภาพดี เสริมช่องปากด้วย 9 ก. หรือ 21 ก อาร์จินีน /วัน 1 สัปดาห์ เพิ่มเซรั่ม อาร์จินีน ในระดับเดียวกัน (185)

นอกจากนี้ แอลอาร์จินีนยังช่วยลดความดันโลหิตได้หรือไม่?

หลี่ - อาร์จินีน (เรียกง่ายๆว่า อาร์จินีน ) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้ในการผลิตสารเคมีไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นยาขยายหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพ สาเหตุของไนตริกออกไซด์มากขึ้น เลือด เรือที่จะผ่อนคลายและขยายซึ่ง ลดความดันโลหิต.

นอกจากนี้ แอลอาร์จินีนยังปลอดภัยในการรับประทานทุกวันหรือไม่? ไม่มีขนาดยามาตรฐานของ อาร์จินีน . การศึกษาได้ใช้ปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับเงื่อนไขต่างๆ ธรรมดาคนหนึ่ง ปริมาณ คือ 2 ถึง 3 กรัมสามครั้ง วันหนึ่ง แม้ว่าจะมีการศึกษาปริมาณที่ต่ำกว่าและสูงกว่าก็ตาม NS ความปลอดภัย ในระยะยาว อาร์จินีน การใช้อาหารเสริมไม่ชัดเจน

ประการที่สอง แอลอาร์จินีนใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน?

การเอาไป หลี่ - อาร์จินีน โดยปากพร้อมกับยาแก้ปวด ibuprofen ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน การรวมกันนี้บางครั้งเริ่มที่จะ งาน ภายใน 30 นาที

ไนตริกออกไซด์ดีสำหรับความดันโลหิตสูงหรือไม่?

ไนเตรต เมื่อคุณบริโภคไนเตรต ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไนเตรตเป็น ไนตริกออกไซด์ ซึ่งจะทำให้ เลือด เรือที่จะผ่อนคลายและขยายลดลง ความดันโลหิต . การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าไนเตรตอาจช่วยลดได้ ความดันโลหิต โดยการเพิ่มการผลิตของ ไนตริกออกไซด์ (17, 18, 19, 20).