วีดีโอ: วิตามินซีแบบเคี้ยวทำลายฟันได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
วิตามินซี เป็นภัยต่อ เคลือบฟัน , ดังนั้น เคี้ยวได้ ยาเม็ดอาจทำให้ฟันผุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่ขาดแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและฟอสฟอรัส ส่งผลระยะยาว ความเสียหายของเคลือบฟัน ; โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับสารกัดกร่อนหรือแปรงขนแข็ง
วิตามินซีแบบเม็ดเคี้ยวไม่ดีต่อสุขภาพฟันของคุณหรือไม่?
NS กรดที่ทำหน้าที่ในการทำให้อ่อนตัวในตอนแรก NS เคลือบพื้นผิวทำให้ง่ายต่อการสวมใส่จาก NS สารกัดกร่อน แท็บเล็ต . เมื่อใช้อย่างพอประมาณและสอดคล้องกับ NS คำแนะนำของผู้ผลิต วิตามินซีเม็ดเคี้ยวได้ ไม่มีความเสี่ยงที่ชัดเจนต่อสุขภาพหรือ NS การจัดฟัน
ประการที่สอง วิตามินซีแบบเคี้ยวมีน้ำตาลหรือไม่? ให้บริการขนาด2 เคี้ยวได้ เม็ด: แคลอรี่: 15, คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 3 ก., รวม น้ำตาล : 2 ก. รวมเพิ่มแล้ว น้ำตาล : 2 กรัม, วิตามินซี (ในรูปของโซเดียม แอสคอร์เบตและกรดแอสคอร์บิก): 1,000 มก., โซเดียม: 105 มก., โรสฮิป (โรซา คานินา) (ผลไม้): 15 มก. **เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหารแคลอรี่ 2,000 *ค่ารายวันไม่
เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว วิตามินซี ดีต่อฟันหรือไม่?
แคลเซียมสำหรับ ฟัน แคลเซียมได้รับการแสดงเพื่อช่วยสร้างความแข็งแกร่ง ฟัน , และ วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนโดยช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาเหงือกให้แข็งแรง ผลิตภัณฑ์จากนม ได้แก่ นม โยเกิร์ต และชีส ดี แหล่งที่มาของแคลเซียม
เคี้ยววิตามินซีเม็ดเคี้ยวได้มั้ยคะ?
ดื่มน้ำปริมาณมากในขณะที่คุณกำลังรับประทาน วิตามินซี . เคี้ยวได้ ยาเม็ด ต้องเป็น เคี้ยว ก่อนที่คุณจะกลืนมัน อย่าบดขยี้ เคี้ยว , หรือทำลายการขยายการวางจำหน่าย ยาเม็ด . กลืนมันทั้งตัว