แตงกวามีความสำคัญทางเศรษฐกิจอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ความสำคัญทางเศรษฐกิจ และการกระจายทางภูมิศาสตร์

แตงกวา เติบโตขึ้นมาก สำคัญ เพราะมีอัตราการบริโภคสูง มันสามารถทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์สดหรืออุตสาหกรรม การปลูกผักนี้มีเสถียรภาพในแง่ของพื้นที่เพาะปลูก (ระหว่าง 7000-8000 เฮกตาร์) แต่การผลิตและการส่งออกเพิ่มขึ้น

มีคนถามว่ากินแตงกวามีประโยชน์อย่างไร?

7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินแตงกวา

• มีสารอาหารสูง แตงกวามีแคลอรีต่ำ แต่มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย
• ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• มันส่งเสริมความชุ่มชื้น
• อาจช่วยในการลดน้ำหนัก
• อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง
• มันสามารถส่งเสริมความสม่ำเสมอ
• ง่ายต่อการเพิ่มอาหารของคุณ

ข้างบนนี้จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินแตงกวาทุกวัน? แตงกวา ประกอบด้วยแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินเค สารอาหาร 3 ชนิดนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างเหมาะสม ในการรับประทานแมกนีเซียมและโพแทสเซียมสามารถลดความดันโลหิตได้ การบริโภคปกติของ แตงกวา พบว่าช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและระดับน้ำตาลในเลือดได้เช่นกัน

ยิ่งกว่านั้นทำไมเราไม่ควรกินแตงกวาตอนกลางคืน?

การกินเยอะๆ จะทำให้คุณรู้สึก "อิ่ม" และท้องอืด ซึ่งจะทำให้การนอนหลับของคุณหยุดชะงัก แถมยังมีเหตุผลอื่นที่ทำให้คุณ ควร เท่านั้น กินแตงกวา ในปริมาณจำกัด นี่เป็นเพราะว่าคุณกำลังดื่มน้ำมากขึ้นและทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มและปัสสาวะมากขึ้นระหว่างการนอนหลับของคุณ

แตงกวาปลูกในเชิงพาณิชย์อย่างไร?

สนาม แตงกวาที่ปลูก โดยทั่วไปแล้วพืชจะเริ่มต้นเป็นเมล็ดและปลูกด้วยเครื่องจักรหรือปลูกด้วยมือ มากมาย ทางการค้า การดำเนินงานฝึกอบรมโรงงานของพวกเขาเพื่อ เติบโต บนเสาหรือโครงไม้ระแนงเพื่อให้ผลไม้แขวนลอย ผู้ปลูกบางคนปลูกพันธุ์ไม้พุ่มและปล่อยให้ผลกระจายไปตามพื้นดิน