อะไรทำให้เกิดความอิ่มตัวของธาตุเหล็กต่ำ?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สาเหตุ ของ การขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจาง ได้แก่ การสูญเสียเลือด เลือดประกอบด้วย เหล็ก ภายในเซลล์เม็ดเลือดแดง การสูญเสียเลือดภายในร่างกายช้าและเรื้อรัง เช่น จากแผลในกระเพาะอาหาร ไส้เลื่อนกระบังลม ติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทำให้ขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจาง

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ ความอิ่มตัวของธาตุเหล็กของคุณต่ำหมายความว่าอย่างไร

เซรั่มเฟอริตินลดลงคือ NS ตัวบ่งชี้แรกสุดของ เหล็ก ขาดหากไม่มีการอักเสบ โรคโลหิตจางจากโรคเรื้อรัง: เซรั่ม โอน (และ TIBC) ต่ำ ให้เป็นปกติเซรั่ม เหล็กต่ำ , ความอิ่มตัวต่ำ หรือปกติ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นจากภาวะทุพโภชนาการ โรคตับ โรคไต (เช่น โรคไต) หรือหน่วยงานอื่นๆ

ในทำนองเดียวกัน คุณจะเพิ่มระดับความอิ่มตัวของธาตุเหล็กได้อย่างไร กินอาหารที่มีวิตามินซีสูง: กินอาหารที่มีวิตามินซีสูงระหว่างมื้ออาหารถึง เพิ่มขึ้น การดูดซึมของ non-heme เหล็ก . ตัวอย่างเช่น น้ำมะนาวบางส่วนราดบนผักใบเขียว เพิ่มขึ้น ปริมาณที่คุณดูดซึม หลีกเลี่ยงกาแฟ ชา หรือนมใกล้อาหาร: หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ระหว่างมื้ออาหารที่มี เหล็ก - อาหารที่อุดมด้วย

คำถามก็คือ มะเร็งสามารถทำให้ความอิ่มตัวของธาตุเหล็กต่ำได้หรือไม่?

ถ้าคุณมี โรคมะเร็ง คุณอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับบทบาทที่ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มักจะเล่นในโรค ในทางกลับกันทั้งหมด โรคมะเร็ง ชนิดมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนา โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ถึงแม้ว่าความเสี่ยงจะสูงขึ้นในบางประเภท โรคมะเร็ง.

อะไรทำให้เก็บเหล็กต่ำ?

สรุป

• การขาดธาตุเหล็กคือการที่ร่างกายมีธาตุเหล็กสะสมอยู่ต่ำเกินไป
• สาเหตุทั่วไปของการขาดธาตุเหล็กในผู้ใหญ่ ได้แก่ การได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอในอาหาร การสูญเสียเลือดเรื้อรัง การตั้งครรภ์ และการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง
• บางคนขาดธาตุเหล็กหากไม่สามารถดูดซับธาตุเหล็กได้