วิตามินอะไรดีสำหรับลิ่มเลือด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

วิตามิน เค - วิตามิน K

วิตามิน K มีบทบาทสำคัญในการช่วย ลิ่มเลือด ป้องกันการตกเลือดมากเกินไป ไม่เหมือนที่อื่นๆ วิตามิน , วิตามิน โดยทั่วไปแล้ว K จะไม่ใช้เป็นอาหารเสริม วิตามิน K คือกลุ่มของสารประกอบจริงๆ ที่สำคัญที่สุดของสารประกอบเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็น วิตามิน K1 และ วิตามิน K2

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ วิตามินชนิดใดที่ดีในการป้องกันลิ่มเลือด

วิตามิน อี วิตามิน E ลด การแข็งตัวของเลือด ด้วยวิธีต่างๆ ผลกระทบเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปริมาณของ วิตามิน E ที่บุคคลหนึ่งรับ สำนักงานอาหารเสริมสถาบันสุขภาพแห่งชาติแนะนำว่าผู้ที่ทาน เลือด - ยาทำให้ผอมบางควร หลีกเลี่ยง การทานยาในปริมาณมาก วิตามิน อี

ในทำนองเดียวกัน อาหารอะไรป้องกันลิ่มเลือด? อย่า: กิน ผิด อาหาร ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณของคะน้า ผักโขม กะหล่ำดาว ชาร์ด กระหล่ำปลี หรือมัสตาร์ด กิน . ชาเขียว น้ำแครนเบอร์รี่ และแอลกอฮอล์ส่งผลได้ เลือด ทินเนอร์เช่นกัน

อย่างง่ายๆ วิตามินชนิดใดที่ทำให้เลือดบางลง?

วิตามิน C พบในผลไม้ (โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวและแคนตาลูป) และผัก เช่น มะเขือเทศ มันฝรั่ง และพริกเขียว การรับประทานยาในปริมาณสูง วิตามิน ซีแคน สาเหตุ ท้องเสีย. นอกจากนี้ยังสามารถ เลือดบาง มากเกินไป โดยเฉพาะถ้าคุณทาน a เลือดผอมบาง ยา. สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อนิ่วในไต

อะไรช่วยให้เลือดแข็งตัว?

การแข็งตัวของเลือด , หรือ การแข็งตัวของเลือด , เป็นกระบวนการสำคัญที่ป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไปเมื่อ เลือด เรือได้รับบาดเจ็บ เกล็ดเลือด (ชนิดของ เลือด เซลล์) และโปรตีนในพลาสมาของคุณ (ส่วนที่เป็นของเหลวของ เลือด ) ทำงานร่วมกันเพื่อหยุดเลือดโดยสร้าง a ก้อน มากกว่าอาการบาดเจ็บ