ทำไมฉันถึงลืมความทรงจำที่ไม่ดี?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เมื่อมีคนกดขี่ข่มเหง ความทรงจำ , dorsalprefrontal cortex ยับยั้งการกระตุ้นใน hippocampus ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษา ความทรงจำ . แม้ว่าผู้คนจะแสวงประโยชน์ทั้งสองอย่างเพื่อ ลืม ที่จู้จี้ ไม่ต้องการ ความทรงจำ การมองข้ามเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อย่างแข็งขันส่งผลกระทบในทางลบต่อวิธีที่เราจำได้

การลืมความทรงจำที่ไม่ดีเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ความทรงจำที่เลวร้าย สามารถรองรับปัญหาได้หลายอย่าง ตั้งแต่โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญไปจนถึงโรคกลัว Neuroimagingstudies ได้สังเกตว่าระบบสมองส่วนใดมีส่วนในการพิจารณาโดยเจตนา ลืม และจากการศึกษาพบว่า เป็นไปได้ที่คนจงใจจะบล็อก ความทรงจำ จากสติสัมปชัญญะ

แล้วทำไมฉันถึงมีความทรงจำแย่ๆ เมื่อเกิดความบอบช้ำทางจิตใจ วิธีที่จิตใจจำเหตุการณ์ได้เปลี่ยนแปลงไป เหล่านี้ หน่วยความจำ ความวุ่นวายสามารถสร้างความสมัครใจได้ ความทรงจำ ที่เข้าสู่จิตสำนึกทำให้บุคคลนั้นได้สัมผัสเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง เหล่านี้เรียกว่า ย้อนอดีต และเกิดขึ้นใน PTSD และ Complex PTSD บาดแผลทำให้สิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น

รู้ยัง เป็นไปได้ไหมที่จะลบความทรงจำ?

ทั้งที่มันไม่ใช่ ลบความทรงจำได้ จากความคิดของคุณ มีกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้ทำ หน่วยความจำ โดดเด่นน้อยกว่า จำไว้ว่ามันไม่เสมอไป เป็นไปได้ ที่จะลืม หน่วยความจำ ดังนั้นคุณอาจต้องการพิจารณาการพูดคุยกับนักบำบัดโรคหากไม่เป็นที่พอใจ ความทรงจำ กำลังรบกวนชีวิตของคุณ

อาการของความทรงจำที่อดกลั้นคืออะไร?

อาการทางจิต:

• ความสับสน
• ความยากลำบากในการมีสมาธิ
• ความไม่มั่นคง
• ความทรงจำที่อดกลั้น
• ความแตกแยก
• ทำให้มึนงงทางอารมณ์
• ความกลัวอย่างต่อเนื่อง
• ปฏิเสธและไม่เชื่อ