โกโก้ดีสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

โกโก้ สารประกอบพบว่ามีผลในเชิงบวกต่อ โรคเบาหวาน การจัดการ. สารประกอบที่พบใน โกโก้ ส่วนผสมหลักในช็อกโกแลตอาจช่วยป้องกันและรักษาชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน (T2D) การศึกษาใหม่แนะนำ จากการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า โกโก้ ฟลาโวนอลส่งผลต่อโรคอ้วน การดื้อต่ออินซูลิน และความทนทานต่อกลูโคส

โกโก้ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่?

NS โกโก้ พืชมีโพลีฟีนอลสูงซึ่งสามารถลดลงได้ น้ำตาลในเลือด เพิ่มความไวของอินซูลินและลดการอดอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือด . การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อกโกแลตช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ลดคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) และเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอล

ต่อมาคำถามคือ ช็อกโกแลตชนิดใดที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน? มืด ช็อคโกแลต น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ มีสูง โกโก้ ของแข็งและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่น้อยกว่า จึงไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลของคุณมากเท่ากับนมมาตรฐาน ช็อคโกแลต.

ต่อมาคำถามคือ โกโก้ลดน้ำตาลในเลือดหรือไม่?

โกโก้ มีสารฟลาโวนอยด์ อีพิคาเทชิน ซึ่งอาจช่วยควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด . การทบทวนในปี 2560 ชี้ให้เห็นถึงผลการศึกษาเล็กๆ หลายชิ้น ซึ่งแนะนำว่า โกโก้ อาจช่วยชะลอการลุกลามของโรคเบาหวานประเภท 2 และ ลด ความต้านทานต่ออินซูลิน

เมล็ดโกโก้ดีต่อโรคเบาหวานหรือไม่?

เมล็ดโกโก้ เป็นผลิตภัณฑ์ช็อกโกแลตที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่ทำจากเมล็ดโกโก้บด อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเครียดและการอักเสบจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ผลิตภัณฑ์โกโก้เช่น เมล็ดโกโก้ มีการเชื่อมโยงกับโรคหัวใจลดลงและ โรคเบาหวาน ความเสี่ยงและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ