สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันจะล้างปอดจากการไอได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34
วิธีล้างปอด
- การบำบัดด้วยไอน้ำ การบำบัดด้วยไอน้ำหรือการสูดดมไอน้ำเกี่ยวข้องกับการสูดดมไอน้ำเพื่อเปิด NS สายการบินและความช่วยเหลือ ปอด ระบายน้ำเมือก
- ควบคุม ไอ .
- ระบายน้ำมูกจาก ปอด .
- ออกกำลังกาย.
- ชาเขียว.
- อาหารต้านการอักเสบ
- หน้าอก กระทบ
แล้วจะทำความสะอาดปอดด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างไร?
6 เคล็ดลับในการทำความสะอาดปอดของคุณ
- ใช้คลีนซิ่งไดเอท. มีหลักฐานว่าอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ต่อปอด
- ออกกำลังกาย. เลิกบุหรี่ กินให้ถูก และออกกำลังกาย คุณเคยได้ยินคำนี้มาก่อน
- ตรวจสอบคุณภาพอากาศภายนอกอาคารในท้องถิ่น คุณภาพอากาศหมายถึงสถานะของอากาศรอบตัวเรา
- ให้ความสำคัญกับคุณภาพอากาศภายในอาคาร
นอกจากนี้ ปอดของคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหน? แค่ห้าถึงเจ็ดวันของการสูบบุหรี่ก็ลดลง ปอดของคุณ ' ความสามารถในการ แจ่มใส ขยะชิ้นนี้อย่างมาก และใช้งานได้ต่อเนื่องไม่กี่เดือน give NS โอกาสที่จะทำให้ตัวเองอยู่ที่บ้านลึกใน ปอดของคุณ , หัว.
พูดง่ายๆ ก็คือ อาการไอทำลายปอดของคุณหรือไม่?
ร่างกายไม่สามารถ ไอ ขึ้น ปอด แต่มีหลายวิธีที่ทำให้รุนแรง อาการไอสามารถทำร้ายคุณ ร่างกายจาก ไอ เลือดถึงแตก ของคุณ ซี่โครง. หากคุณเคยมีความดื้อรั้น ไอ นานกว่าสองสามสัปดาห์ โทร ของคุณ หมอ.
คุณสามารถเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้หรือไม่ถ้าปอดของคุณปลอดโปร่ง?
เมื่อคุณมี COPD , อากาศ ทำ ไม่ไหลเข้าออกง่าย ปอดของคุณ . คุณ อาจจะหายใจไม่ออก ไอ NS มาก และ มี เมือกจำนวนมากใน ปอดของคุณ . เรียนรู้ที่จะ ล้างปอด อาจช่วยได้ คุณ ประหยัดพลังงานและออกซิเจนและยังช่วยป้องกัน ปอด การติดเชื้อ