สารบัญ:
วีดีโอ: ผู้ป่วยน้ำตาลสามารถกินผลกีวีได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
คุณ สามารถ รวม กีวี่ ในอาหารของคุณ นักวิจัยหลายคนได้พิสูจน์แล้วว่า กินกีวีได้ ช่วยในการลดเลือดได้จริง น้ำตาล ระดับ นี้ ผลไม้ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด ผลไม้ สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน . ไม่เพียงแต่ควบคุมเลือดของคุณ น้ำตาล ระดับ แต่ยังช่วยในการควบคุม โรคเบาหวาน.
ยังถามอีกว่าคนเป็นเบาหวานควรเลี่ยงผลไม้อะไร?
ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดสิ่งต่อไปนี้:
- ผลไม้แห้งที่เติมน้ำตาล
- ผลไม้กระป๋องกับน้ำเชื่อม
- แยม เยลลี่ และแยมอื่นๆ ที่เติมน้ำตาล
- ซอสแอปเปิ้ลหวาน
- เครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้
- ผักกระป๋องที่มีโซเดียมเพิ่ม
- ผักดองที่มีน้ำตาลหรือเกลือ
กีวีผลไม้ดีต่อผู้ป่วยโรคหัวใจหรือไม่? หัวใจ สุขภาพและความดันโลหิต กีวี่ มีไฟเบอร์ โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยสนับสนุน หัวใจ สุขภาพ. กีวี่ ปริมาณไฟเบอร์ก็อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน หลอดเลือดหัวใจ สุขภาพ. การทบทวนที่ตีพิมพ์ในปี 2560 พบว่าผู้ที่บริโภคไฟเบอร์ในปริมาณมากมีความเสี่ยงในการพัฒนาลดลง โรคหัวใจและหลอดเลือด.
แล้วผลไม้ชนิดไหนที่เหมาะกับคนไข้น้ำตาล?
รายชื่อผลไม้เบาหวาน
- แอปเปิ้ล.
- อะโวคาโด.
- กล้วย.
- ผลเบอร์รี่
- เชอร์รี่.
- เกรฟฟรุ๊ต.
- องุ่น.
- กีวี่.
กล้วยใช้ได้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
คนที่มี โรคเบาหวาน กินได้ กล้วย ในปริมาณที่พอเหมาะ บุคคลสามารถรวมจำนวน.ที่มีการควบคุมอย่างดี กล้วย ในอาหารหากมี โรคเบาหวาน . ปริมาณวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ใน กล้วย สามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับผู้ที่มี โรคเบาหวาน ตราบใดที่บุคคลไม่กินส่วนมากเกินไป