วีดีโอ: ฉันควรทานเจียวกู่หลานมากแค่ไหน?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
สำหรับคนส่วนใหญ่ คำตอบง่ายๆ คือ "as มาก ตามที่คุณต้องการ" โปรดทราบข้อยกเว้นที่กล่าวถึงข้างต้น เราขอแนะนำชา 4 ถึง 8 ถ้วยต่อวัน ถ้า เจียวกู่หลาน ในรูปแบบแคปซูลคำแนะนำปกติคือ 2 ถึง 6 แคปซูลวันละสองครั้ง
นอกจากนี้ เจียวกู่หลานมีไว้เพื่ออะไร?
เจียวกู่หลาน ใช้สำหรับคอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง และปรับปรุงการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแกร่งและความทนทาน เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดจากสิ่งแวดล้อม (ในฐานะ "การปรับตัว") ปรับปรุงความจำ และป้องกันผมร่วง
Jiaogulan เหมือนกับ gynostemma หรือไม่? ในบรรดาชื่อสามัญมากมาย ได้แก่ โสมห้าใบ โสมชายยากจน หญ้ามหัศจรรย์ สมุนไพรนางฟ้า เถาชาหวาน สมุนไพรพระกิตติคุณ และโสมใต้ เจียวกู่หลาน อยู่ในสกุล Gynostemma ในวงศ์ Cucurbitaceae ซึ่งประกอบด้วยแตงกวา น้ำเต้า และแตง ผลของมันคือน้ำเต้าที่กินไม่ได้สีม่วงขนาดเล็ก
เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ Jiaogulan ปลอดภัยหรือไม่?
เจียวกู่หลาน โดยทั่วไปถือว่าเป็น ปลอดภัย แม้ว่ามันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมทั้งอาการคลื่นไส้และการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น ผู้ที่เป็นเบาหวานที่กำลังรับประทานอินซูลินหรือยาลดน้ำตาลในเลือดอื่นๆ ควรใช้ เจียวกู่หลาน ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้
ชาเจียวกู่หลานมีคาเฟอีนหรือไม่?
Gynostemma ( เจียวกู่หลาน ) ชา ผลิตจากสารสกัดบริสุทธิ์ของ Gynostemma Pentaphyllum ซึ่ง มี ได้ชื่อว่าเป็น "หญ้ามหัศจรรย์" เพราะมีสรรพคุณในการช่วยร่างกายในหลายๆ ด้าน เป็นสีเขียวเท่านั้น ชา ปราศจาก คาเฟอีน.