วีดีโอ: Brene Brown หมายถึงอะไรโดยความอัปยศ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ตาม สีน้ำตาล –“ อับอาย คือความรู้สึกหรือประสบการณ์ที่เจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการเชื่อว่าเรามีข้อบกพร่อง ดังนั้นจึงไม่คู่ควรแก่การยอมรับและเป็นส่วนหนึ่ง อับอาย สร้างความรู้สึกกลัว ตำหนิ และตัดการเชื่อมต่อ” (หน้า 29)
ในทำนองเดียวกันสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความอับอาย Brene Brown คืออะไร?
ในเกียรติ สีน้ำตาล เขียนว่า ตรงข้ามกับความอัปยศ คือการเอาใจใส่หรือเห็นอกเห็นใจตนเอง และนั่นก็เป็นความจริง
ต่อมาคำถามคือ อะไรคือสัญญาณของความละอาย? ต่อไปนี้คืออาการทั่วไปของความอับอาย:
- ที่อยากจะหายตัวไป บ่อยครั้งที่ความอับอายทำให้ผู้คนต้องการฝังหัวและหายตัวไป อะไรก็ตามที่ดึงออกมาจากการเชื่อมโยงกับบุคคลอื่น
- ความโกรธ. อีกวิธีหนึ่งที่ผู้คนมักตอบสนองต่อความอับอายคือการรู้สึกโกรธ
- โทษตัวเอง.
- ติดยาเสพติด
นอกจากนี้วัฏจักรความอัปยศคืออะไร?
ทำลาย วัฏจักร ของ อับอาย & พฤติกรรมการทำลายตนเอง อับอาย เกี่ยวข้องกับความรู้สึกภายในของการถูกเปิดเผยและอับอายขายหน้า อับอาย แตกต่างจากความผิด อับอาย คือความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง ความผิดเกี่ยวกับพฤติกรรม - ความรู้สึก "มโนธรรม" จากการทำผิดหรือต่อต้านค่านิยมของตนเอง
เหตุใดการฟังความอับอายจึงสำคัญสำหรับเรา
พูดง่าย ๆ - อับอาย บอก เรา ว่าถ้าเรารู้สึกแย่ เราก็แย่ ด้วยเหตุนี้เอง อับอาย มีความสัมพันธ์อย่างมากกับความท้าทายด้านสุขภาพจิต เมื่อเรา ฟัง ถึงคนอื่น' อับอาย จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจ เพราะตัวเราเองก็เคยประสบกับความรู้สึกเหล่านั้นเช่นกัน
แนะนำ:
การทดลอง Blue Eye Brown Eye คืออะไร?
เธอต้องการแสดงให้ลูกศิษย์เห็นว่าการเลือกปฏิบัติเป็นอย่างไร และสิ่งนี้สามารถทำอะไรกับผู้คนได้ เอลเลียตแบ่งชั้นเรียนของเธอตามสีตา - ผู้ที่มีตาสีฟ้าและตาสีน้ำตาล วันแรกบอกเด็กๆ ตาสีฟ้า ฉลาดขึ้น น่ารักกว่า เรียบร้อยกว่า และดีกว่าเด็กตาสีน้ำตาล