สารบัญ:
วีดีโอ: ฟื้นฟูตับอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาตับให้แข็งแรง:
- อย่าดื่ม NS มาก ของ แอลกอฮอล์ มันสามารถสร้างความเสียหายได้ ตับ เซลล์และนำไปสู่ NS บวมหรือเกิดแผลเป็นจนกลายเป็นตับแข็งซึ่งอาจถึงตายได้
- กิน NS อาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ ตับของคุณ จะขอบคุณ
- ระวังยาบางชนิด.
ดังนั้น ตับสามารถซ่อมแซมตัวเองหลังจากดื่มไปหลายปีได้หรือไม่?
ไม่มีความลับใดที่แอลกอฮอล์จะทำลาย ตับ . โดยการงดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มเหล้า กินน้ำเยอะๆ ตับ - อาหารที่เป็นมิตรคุณ สามารถ ย้อนกลับผลกระทบบางอย่างของการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ใช่ ข่าวดีก็คือ ตับสามารถซ่อมแซมตัวเองได้หลังจากดื่มไปหลายปี.
ในทำนองเดียวกันฉันจะทำให้ตับแข็งแรงอีกครั้งได้อย่างไร? 13 วิธีในการมีสุขภาพตับที่ดี
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- กินอาหารที่สมดุล.
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงสารพิษ
- ใช้แอลกอฮอล์อย่างรับผิดชอบ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ผิดกฎหมาย
- หลีกเลี่ยงเข็มที่ปนเปื้อน
- รับการรักษาพยาบาลหากคุณสัมผัสกับเลือด
พูดง่ายๆ ก็คือ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ตับจะสร้างตัวเองใหม่ได้?
30 วัน
ตับจะฟื้นตัวจากการดื่มตอนกลางคืนนานแค่ไหน?
ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์บ้าง ตับ ความเสียหายสามารถย้อนกลับได้หากคุณหยุด ดื่มเหล้า แอลกอฮอล์เร็วเพียงพอใน NS กระบวนการของโรค การรักษาสามารถเริ่มต้นได้ภายในสองสามวันถึงสัปดาห์หลังจากที่คุณหยุด ดื่มเหล้า , แต่ถ้า NS ความเสียหายรุนแรง การรักษาสามารถ เอา หลายเดือน.