สารบัญ:
วีดีโอ: อะไรทำให้คุณเป็นโรคข้ออักเสบ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การลดจำนวนปกติของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนนี้ทำให้เกิด.บางรูปแบบ โรคข้ออักเสบ . มันเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกาย การโจมตีเหล่านี้ส่งผลต่อซินโนเวียม ซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อนในข้อต่อที่ผลิตของเหลวที่หล่อเลี้ยงกระดูกอ่อนและหล่อลื่นข้อต่อ
ในทำนองเดียวกันผู้คนถามว่าอาหารอะไรที่ทำให้โรคข้ออักเสบแย่ลง?
- อาหารอักเสบ. “โรคข้ออักเสบ” เป็นคำทั่วไปที่ครอบคลุมถึงเงื่อนไขที่มีอาการปวดข้อและการอักเสบร่วมกัน
- อาหารทอดและแปรรูป.
- ลด AGEs ของคุณ
- น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสี
- ผลิตภัณฑ์นม.
- แอลกอฮอล์และยาสูบ
- เกลือและสารกันบูด
- น้ำมันข้าวโพด.
อะไรทำให้เกิดโรคข้ออักเสบในนิ้วมือ? อีกชื่อหนึ่งของ.ประเภทนี้ โรคข้ออักเสบ คือ “การสึกหรอ” โรคข้ออักเสบ . ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย และพบได้บ่อยที่สุด สาเหตุ รวมถึงอายุ การเคลื่อนไหวข้อต่อซ้ำๆ และการบาดเจ็บ โรคข้ออักเสบ ในมืออาจจะ ซึ่งก่อให้เกิด โดย rheumatoid โรคข้ออักเสบ หรือหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ โรคข้ออักเสบ.
เมื่อพิจารณาตามนี้ อะไรคือสัญญาณเริ่มต้นของโรคข้ออักเสบ?
สัญญาณของโรคข้ออักเสบ
- ปวด บวม และตึงในข้อเดียวหรือหลายข้อ
- อาการตึงในตอนเช้าและบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
- ความเจ็บปวดและความฝืดที่แย่ลงเมื่อไม่ได้ใช้งานและปรับปรุงด้วยการออกกำลังกาย
- ลดช่วงของการเคลื่อนไหว
- บางครั้งมีไข้ น้ำหนักลด เหนื่อยล้า และ/หรือเป็นโรคโลหิตจาง
5 อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบคืออะไร?
ในครัวที่มีโรคข้ออักเสบ: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
- อาหารแปรรูป. หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เช่น ขนมอบ อาหารบรรจุหีบห่อและของว่าง
- กรดไขมันโอเมก้า 6
- น้ำตาลและสารทดแทนน้ำตาลบางชนิด
- เนื้อแดงและอาหารทอด.
- คาร์โบไฮเดรตกลั่น
- ชีสและนมไขมันสูง
- แอลกอฮอล์.