คุณติดเทป KT ไว้ที่ขาหนีบอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เคที เทป ช่วยรักษาอาการนี้ด้วยการผ่อนคลาย NS กล้ามเนื้อ, ให้การสนับสนุนและความมั่นคง, และเพิ่มการไหลเวียน. นำมาใช้ : สมอ NS เต็มแถบของ เทป ถึง NS ด้านข้างของ NS คุกเข่า NS กล้ามเนื้อขาด้านในแบบไม่ยืด ติดเทป ต่อ ขาหนีบ ด้วยความยืดหยุ่น 25%

นอกจากนี้ KT Tape ใช้ได้กับขาหนีบหรือไม่?

ใช้ เคที เทป เพื่อผ่อนคลายและพยุงกล้ามเนื้อที่ตึงและบรรเทาความเจ็บปวด* การผสมผสานของการยืดแบบโปรเกรสซีฟน้ำหนักเบาและ เคที เทป จะช่วยให้คุณกลับมาใช้งานได้อีกครั้งในเวลาอันสั้น* ขาหนีบ สายพันธุ์มักจะให้คะแนนดังนี้: มักมีคนบ่นว่ากล้ามเนื้อกระตุก บวม และช้ำอย่างมีนัยสำคัญ

ในทำนองเดียวกันคุณบีบอัดอาการบาดเจ็บที่ขาหนีบอย่างไร? การใส่ยางยืด การบีบอัด การห่อสามารถช่วยลดอาการปวดและลดอาการบวมได้ 1? คุณสามารถหาผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือ pre-cut พิเศษ ขาหนีบ เทปได้อย่างง่ายดายที่ร้านขายยาในท้องถิ่นส่วนใหญ่ หลังจากประคบน้ำแข็งที่ บาดเจ็บ ห่อต้นขาให้แน่นแล้วประคบน้ำแข็งผ่านผ้าพันแผลหรือเทป

ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดอาการปวดขาหนีบอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

หากต้องการเร่งการรักษา คุณสามารถ:

1. ประคบน้ำแข็งที่ต้นขาด้านในเพื่อลดอาการปวดและบวม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำ 20 ถึง 30 นาทีทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 ถึง 3 วันหรือจนกว่าอาการปวดจะหายไป
2. บีบอัดต้นขาของคุณโดยใช้ผ้าพันแผลหรือเทปยางยืด
3. ทานยาแก้ปวดแก้อักเสบ.

คุณจะแก้ไขขาหนีบที่ถูกดึงได้อย่างไร?

1. ประคบน้ำแข็งที่ต้นขาด้านในเพื่อลดอาการปวดและบวม
2. บีบอัดต้นขาของคุณโดยใช้ผ้าพันแผลหรือเทปยางยืด
3. ทานยาแก้ปวดแก้อักเสบ.
4. เพื่อช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อ ผู้ให้บริการทางการแพทย์จะแนะนำคุณในการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและเสริมสร้างความแข็งแรง