สารบัญ:

หญ้าหวานปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่?
หญ้าหวานปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่?

วีดีโอ: หญ้าหวานปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่?

วีดีโอ: หญ้าหวานปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่?
วีดีโอ: 5 คำถามสัมภาษณ์งาน เจอบ่อย! ตอบคำถามสัมภาษณ์งาน จะไปสัมภาษณ์ต้องดู! - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

นักวิจัยสรุปว่า หญ้าหวาน เป็น ปลอดภัย สำหรับคนที่มี โรคเบาหวาน เพื่อใช้แทนน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ การศึกษาในหนูในปี 2556 รายงานว่าใช้ทั้งตัว หญ้าหวาน ผงใบเป็นอาหารเสริมทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ สารให้ความหวานที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคืออะไร?

ในบทความนี้ เราจะพิจารณาสารให้ความหวานที่มีแคลอรีต่ำที่ดีที่สุด 7 ชนิดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

  1. หญ้าหวาน หญ้าหวานเป็นทางเลือกที่นิยมแทนน้ำตาล
  2. ทากาโตส. Tagatose เป็นรูปแบบของฟรุกโตสที่มีความหวานมากกว่าซูโครสประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์
  3. ซูคราโลส.
  4. สารให้ความหวาน
  5. อะซีซัลเฟมโพแทสเซียม
  6. ขัณฑสกร
  7. นีโอทาเมะ

อาจมีคนถามอีกว่า หญ้าหวานทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือไม่? มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีแคลอรีเป็นศูนย์และดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์ ให้ผลผลิต 000 น้ำตาลหญ้าหวาน เรียกร้องมัน ทำ ไม่ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด หรือทำให้น้ำหนักขึ้นทำให้มีประโยชน์อย่างมากในการควบคุมโรคอ้วนและโรคเบาหวานโดยไม่กระทบต่อการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต

ต่อมาคำถามคือ หญ้าหวานชนิดใดดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

จากการวิจัยจนถึงปัจจุบัน สารให้ความหวานทางเลือกนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีกว่าของคุณ เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านเบาหวานและความสามารถในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ คุณสามารถรับหญ้าหวานในรูปแบบดิบ ปลูกพืชเอง หรือซื้อภายใต้ชื่อแบรนด์เช่น Sweet Leaf และ Truvia.

ทำไมหญ้าหวานถึงดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

ประโยชน์ของ หญ้าหวาน สำหรับ โรคเบาหวาน การลดระดับน้ำตาลในเลือด: เมื่อเทียบกับสารให้ความหวานเทียม หญ้าหวาน สามารถยับยั้งระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสของคุณ หญ้าหวาน นอกจากนี้ยังมีแคลอรีเป็นศูนย์ ซึ่งทำให้เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดระดับน้ำตาลลง

แนะนำ: