สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ต่อไปนี้เป็นอาหาร 12 ชนิดที่มีเอนไซม์ย่อยอาหารตามธรรมชาติ
- สัปปะรด. แบ่งปันบน Pinterest
- มะละกอ. มะละกอเป็นเขตร้อนอีกชนิดหนึ่ง ผลไม้ นั่นคือ รวย ในการย่อยอาหาร เอนไซม์ .
- มะม่วง. มะม่วงเป็นผลไม้เมืองร้อนที่ชุ่มฉ่ำ ผลไม้ ที่กำลังเป็นที่นิยมในฤดูร้อน
- ที่รัก.
- กล้วย.
- อะโวคาโด.
- คีเฟอร์.
- กะหล่ำปลีดอง.
นอกจากนี้ อาหารอะไรที่มีเอนไซม์โปรตีเอส?
สองสิ่งที่ดีที่สุด แหล่งอาหาร ของ เอนไซม์โปรตีโอไลติกคือ มะละกอและสับปะรด มะละกอ บรรจุ NS เอนไซม์ เรียกว่า papain หรือที่เรียกว่า papaya proteinase I. Papain จะพบในใบ ราก และผลของต้นมะละกอ ปาเปนมีพลัง เอนไซม์โปรตีโอไลติก.
เอนไซม์ผักคืออะไร? เอนไซม์ผัก เป็นสูตรสนับสนุนการย่อยอาหารที่มีส่วนผสมที่สำคัญที่สุด เอนไซม์ สำหรับการย่อยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต การใช้งานรวมถึงการรองรับแก๊สและท้องอืดหลังอาหาร อาการท้องผูก และความรู้สึกอิ่มหลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
รู้ยัง อาหารอะไรมีเอนไซม์อะไมเลส?
แหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดของเอนไซม์ย่อยอาหาร
- น้ำผึ้งเป็นแหล่งที่ดีของเอนไซม์ย่อยอาหาร
- อะโวคาโด (ใช่ มันคือผลไม้!)
- กล้วยมีอะไมเลสและมอลเทส
- กีวีมีสารแอซิทินิดิน ซึ่งช่วยสลายโปรตีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พบในเนื้อแดง ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม และปลา
- มะม่วงยังส่งอะไมเลส
เอนไซม์ย่อยอาหารหลัก 4 ชนิดคืออะไร?
ตัวอย่างของเอนไซม์ย่อยอาหาร ได้แก่
- อะไมเลสที่ผลิตในปาก ช่วยสลายโมเลกุลแป้งขนาดใหญ่ให้เป็นโมเลกุลน้ำตาลที่เล็กลง
- เปปซินที่ผลิตในกระเพาะอาหาร
- ทริปซินที่ผลิตในตับอ่อน
- ตับอ่อนไลเปสที่ผลิตในตับอ่อน
- Deoxyribonuclease และ ribonuclease ที่ผลิตในตับอ่อน