กระเทียมอายุลดความดันโลหิตหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

กระเทียม ได้รับการส่งเสริมสำหรับ LDL คอเลสเตอรอล - ลดระดับ คุณสมบัติ แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความอ่อน ความดันโลหิต - ลดระดับ ผล. กระเทียมแก่ สารสกัด (AGE) โดยเฉพาะ ปรากฏเป็น ลดความดันโลหิต โดยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและปรับปรุง เลือด การไหลเวียน

อย่างง่ายๆ กระเทียมลดความดันโลหิตทันทีหรือไม่?

จากการศึกษาต่างๆ ร่วมกันพบว่า กระเทียม ซิสโตลิกลดลง ความดันโลหิต โดยเฉลี่ย 4.6 mmHg ของบุคคลที่สูงขึ้น ความดันโลหิต ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษามากขึ้น ความดันโลหิต ถูกลดลง ปริมาณ 600 มก. ของ กระเทียม ผงประกอบด้วยอัลลิซิน 3.6 มก. กระเทียม สารออกฤทธิ์

นอกจากนี้กระเทียมที่มีอายุมากทำให้เลือดบางลงหรือไม่? กระเทียมแก่ สารสกัดมีความทนทานสูงและยอมรับได้และ ทำ ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในผู้ป่วยที่ เลือด - ผอมบาง ยา

อาจมีคนถามอีกว่า ฉันควรกินกระเทียมมากแค่ไหนเพื่อความดันโลหิตสูง?

สำหรับ ความดันโลหิตสูง : 300-1500 มก. ของ กระเทียม ยาเม็ดที่รับประทานในปริมาณที่แบ่งทุกวันเป็นเวลา 24 สัปดาห์ถูกใช้ไปแล้ว เฉพาะ 2400 มก. กระเทียม ยาเม็ดชนิดผง (Kwai, Lichtwer Pharma) รับประทานครั้งเดียวหรือ 600 มก. ต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์

กระเทียมดำช่วยลดความดันโลหิตได้หรือไม่?

สารคดีพบว่าด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและการบริโภคของ กระเทียมดำ , มันช่วยได้ ต่ำกว่า ระดับคอเลสเตอรอลและสูง ความดันโลหิต ในหลายกลุ่มการศึกษา