ผลไม้ดีต่อความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

หลายคนที่ทุกข์ทรมานจาก ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า มีความไวต่อสารเคมีใน อาหาร . นี่คือบางส่วนที่แนะนำ ผลไม้ สำหรับผู้ที่มี ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า : มะละกอ มะม่วง พลัม ลูกแพร์ กีวี แอปเปิ้ล และเชอร์รี่ ผลไม้ ที่ควรหลีกเลี่ยงคือกล้วย ลูกเกด อินทผาลัม มะเดื่อ ส้ม และเกรปฟรุต

คำถามก็คือ อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีอาการเมื่อยล้าจากต่อมหมวกไต?

มันช่วย กับ ควบคุมน้ำตาลในเลือดและสนับสนุน ต่อมหมวกไต . ช่วยให้ กิน อาหารเช้าและ กิน อย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน

อาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:

• น้ำตาลทรายขาว
• แป้งขาว.
• แอลกอฮอล์
• คาเฟอีน
• โซดา.
• อาหารทอด.
• อาหารแปรรูป.
• อาหารจานด่วน.

ในทำนองเดียวกันคุณจะรักษาความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตได้อย่างไร? ที่แนะนำ การรักษา เพื่อสุขภาพ ต่อมหมวกไต หน้าที่คืออาหารที่มีน้ำตาล คาเฟอีน และอาหารขยะต่ำ และ "อาหารเสริมเป้าหมาย" ซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่ วิตามิน B5, B6 และ B12 วิตามินซี. แมกนีเซียม.

อีกอย่างที่ควรรู้ก็คือ นม ดีต่อต่อมหมวกไตหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์นม ผลิตภัณฑ์เช่นโยเกิร์ตธรรมชาติและชีสก็มีโปรตีนสูงเช่นกัน แต่หลายคนมีระดับการแพ้นมวัวโดยเฉพาะ การแพ้และปฏิกิริยาภูมิแพ้ทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นใน ต่อมหมวกไต และทั้งร่างกายจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หรือแลกเป็นนมแพะหรือนมแกะ

ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นภาวะจริงหรือไม่?

แบ่งปันบน Pinterest ต่อมหมวกไต ต่อมทำหน้าที่สำคัญแต่ ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า ไม่ใช่ สภาพจริง . ในปี 1998 หมอนวดและนักธรรมชาติวิทยา James Wilson ได้บัญญัติศัพท์คำว่า " ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า " ในหนังสือชื่อเดียวกัน "ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า เป็นการแพทย์ที่แท้จริง สภาพ.