Anjeer แห้งดีสำหรับโรคเบาหวานหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

อิสลามาบัด: รูปหรือ Anjeer เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์สูง คือ ดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วย. ชาวอเมริกัน โรคเบาหวาน สมาคมแนะนำมะเดื่อสำหรับการรักษาที่มีเส้นใยสูงและใบของมันช่วยลดปริมาณอินซูลินที่ต้องการโดย เบาหวาน ผู้ป่วยที่ต้องฉีดอินซูลิน

คุณอาจถามว่าคนเป็นเบาหวานกินมะเดื่อแห้งได้ไหม?

เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน . เนื่องจาก มะเดื่อ อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยการทำงานของอินซูลินใน โรคเบาหวาน ผู้ป่วย. เต็มไปด้วยวิตามินซี ผลไม้รสเปรี้ยวนี้ สามารถ บริโภคทุกวันโดย เบาหวาน ผู้คน. แม้ว่าแตงโมจะมีค่า GI สูง แต่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ

Anjeer เพิ่มน้ำตาลในเลือดหรือไม่? ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่าอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวาน การศึกษาวิจัยยังพบว่ากรดคลอโรจีนิกที่มีอยู่ในมะเดื่อช่วยได้ ลดระดับน้ำตาลในเลือด และควบคุม เลือด - ระดับกลูโคสใน ประเภท II โรคเบาหวาน.

ในทำนองเดียวกัน ผลไม้แห้งชนิดใดดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ผลไม้แห้ง ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ได้แก่ ดีที่สุด ทางเลือกเนื่องจากมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเพียงเล็กน้อยและค่อนข้างมีสุขภาพดี [11] ดัชนีน้ำตาลของสารบางชนิดทั่วไป ผลไม้แห้ง รวมถึงวันที่-62 แห้ง แอปเปิ้ล-29, แห้ง แอปริคอต-30, แห้ง ลูกพีช-35, แห้ง ลูกพลัม-29, มะเดื่อ-61, ลูกเกด-59, ลูกพรุน-38.

Anjeer แห้งมีประโยชน์อย่างไร?

หนึ่งออนซ์ของ มะเดื่อแห้ง มีไฟเบอร์ 3 กรัม ไฟเบอร์อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มะเดื่อ เป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี ซึ่งสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี สุขภาพ ปัญหา.